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Was denn nun?

Und wie willst du dann mit höheren Gewichten arbeiten ohne Handschuhe? Da geht dann das Gejaule los inkl. Forenthreads mit "Kann nicht schwerer heben, Hände tun weh".

An eine männliche Hand...

Der Fairness halber sollte der mit der 17,5er Langhantel aber auch nur auf eine Seite die 2,5er Scheibe machen! Dann sinds nämlich genau 20kg :rofl:

Aha und woher bekommt man die Erfahrung, die für die Übung nötig ist, wenn man die Übung nicht macht? T:

Das hier ist genau der richtige Ort für Anekdoten - wir hören. :-)

Pussy. Was mann einmal in der Hand hat, lässt man nicht mehr los. :professor:

Stimmt. Aber es ist auch kein Geheimnis, dass es viele gibt, die den totalen ******* zusammentrainieren, nicht einen Funken Ahnung haben und den Rest eben über Stoff erworben haben - was nun keine...

Wo genau liegt der Sinn von loaded stretching, besonders an der Klimmzugstange?



Nur weil man breit ist, hat man noch lange keine Ahnung. Ich selbst trainiere nicht (mehr), bin muskeltechnisch...