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Rein von den Bildern war er letztes Jahr auf der O mit Abstand am härtesten und in Barcelona dann auch noch voll

Aber wir alle wissen ja, dass Bilder und Live nicht das selbe sind :professor:

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Als DJ noch mit ihm gearbeitet hat meinte er, dass Ramy garnicht so viel essen muss um zu wachsen
Das würde einiges erklären...Die Wampe die manche haben kommt ja nicht nur von den Medis, sondern...

Er arbeitet jetzt mit Chris Aceto zusammen. Der hat gesagt, dass er jedem raten würde für ein paar Monate im Jahr off zu gehen und damit auch Ramy. Da Ramy ein "Hyperresponder" ist wird er die Masse...

Chris Aceto hat selbst gesagt, dass er Ramy auf die Olympia mit 275-280 lbs gebracht hätte.
Der wird ihn für Prag nochmal ordentlich getreten haben, aber ich denke auch, dass eine Woche zu wenig ist.

Ramy arbeitet jetzt wohl wieder mit Chris Aceto zusammen.

Ich denke er bringt ihn besser in Form als Farah

Noch eine gute Woche bis zur AC in Brasilien
...

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George Farrah talks Big Ramy

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Im Prinzip nur dass es recht aktuell ist.
Er hat ja nicht teilgenommen

Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay Trains Chest After 2015 Arnold Classic!

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Nach DJ hat er kurz mit Chris Aceto zusammen gearbeitet, der hier ein wenig aus dem Nähkästchen plaudert:

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Sind 90cm

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haha, Internet mal wieder.... :))

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FLEX Exclusive: DJ & Big Ramy 24 Hrs Before the NY Pro!

http://www.flexonline.com/videos/general-news/flex-exclusive-dj-big-ramy-24-hrs-ny-pro

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/10382726_10154199970130121_7082678190475613587_n.jpg

Ramy ist immerhin 1 week out...

Phil hat noch Zeit

Putting the big baby to sleep lol.

:))

https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/t1.0-9/1236243_246958415476245_2122084445_n.jpg

https://www.facebook.com/photo.php?v=10153883313270121

Das Packet war diesmal besser als in New York
Wenn der Trend so anhält...
Ich denke Dennis weis was zu tun ist

Big Ramy Shoulder Workout

http://www.flexonline.com/videos/ifbb/big-ramy-shoulder-workout

https://www.facebook.com/photo.php?v=10153244851860121&set=vb.348707180120&type=2&theater