Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: Samurro

Suchen: Die Suche dauerte 0,00 Sekunden.

  1. Antworten
    226
    Hits
    117.418

    Wichtig: Anders gefragt: Wenn ich die Orientierungen hier...

    Anders gefragt:
    Wenn ich die Orientierungen hier im Thread berücksichtige und das Verhältnis von Carb zu Protein zu Fett einhalte, aber meinen Gesamtenkaloriendurchsatz geringer halte als 2800 kcal...
  2. Antworten
    226
    Hits
    117.418

    Wichtig: Ich habe jetzt mit Hilfe von fddb meine...

    Ich habe jetzt mit Hilfe von fddb meine Essgewohnheiten protokolliert und an die Richwerte zum Masseaufbau angepasst. Daraus ergab sich für mich mit 1,88m und etwa 92kg folgende Vorgaben: etwa 180g...
  3. Antworten
    226
    Hits
    117.418

    Wichtig: Also nicht missverstehen, ich geh nicht...

    Also nicht missverstehen, ich geh nicht regelmäßig saufen. Aber ich trinke schonmal ganz gerne alle 2-3 Tage ein Feierabend Bier und gehe am Wochenende auch mal 0,5l -1l Bier trinken. Das ist dann...
  4. Antworten
    226
    Hits
    117.418

    Wichtig: Dann noch eine Frage zum Alkoholkonsum. Das ist...

    Dann noch eine Frage zum Alkoholkonsum. Das ist mein einzigstes Laster wovon ich eigentlich im Moment auch nicht zu 100% Abstand nehmen will und da ich generell eher zuviele Polster habe (ich gehe...
  5. Antworten
    226
    Hits
    117.418

    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Ich habe mal eine grundsätzliche Frage. Ich trainiere schon seit einigen Jahren nach dem WKM Plan. Bisher habe ich aber keinen Ernährungsplan benutzt, da ich mich relativ ausgewogen ernähre bzw....
Ergebnis 1 bis 5 von 5

Werbung

Newsletter

Jetzt zum Newsletter anmelden!

Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!

eMail Adresse


Ich möchte regelmäßig interessante Angebote per eMail erhalten. Meine eMail-Adresse wird nicht an andere Unternehmen weitergegeben. Diese Einwilligung zur Nutzung meiner eMail-Adresse für Werbezwecke kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

BBSzene Shops

Letzte Bilder

 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele