Suchen:
Art: Beiträge; Benutzer: MikeG66
Suchen:
Die Suche dauerte 0,00 Sekunden.
-
Hallo miteinander !
Danke an alle für eure Beteiligung.
Das sind genau die Argumente, die mir weiterhelfen.
Ich hatte übersehen, dass die Gewichtsskala auf den Schwingarmen in...
-
Hallo Schabernack !
Danke für deinen kontruktiven Beitrag :kopfwand:
Edit: Rest editiert. Bringt nichts.
Michael
-
Hallo miteinander !
Ich bin derzeit beim überlegen, meine bescheidenen Heim-Trainingsmöglichkeiten zu erweitern.
Ein Bekannter von mir hat sich das FINNLO Bio Force - Heimfitnesssystem...
-
Hallo Daninjo !
Schaut sehr gut aus. Tolle Entwicklung :rock:
Bist mein Vorbild :-)
Also WKM im "PITT-Modus", richtig ?
-
Hallo !
@ Daniel:
Danke für den Vorschlag. Werde ich ausprobieren.
O.K. - dann lass ich das mit der Wechslerei und mach in Zukunft immer zuert Dips.
-
Hallo Daniel !
Keine signifikante Körpergewichtssteigerung im letzten Monat.
Mike
-
Hallo !
Sorry Lunatixx, aber ich nütze deinen Thread, um auch gleich "meinen" Trainingsplan checken lassen.
Will nicht schon wieder einen neuen Thread zum selben Thema starten.
Also, so...
-
.........
Irrtum - deshalb editiert.
Michael
-
Morgen !
Habe auch das Problem mit fehlender Brustmuskelentwicklung bzw Steigerung der Leistung beim LH - Bankdrücken.
Deshalb werde ich versuchsweise auf KH-Bankdrücken umsteigen. Allerdings...
-
Hallo !
Danke für eure Antworten.
@ illy the kid: Danke für den Link. Hab zwar die Suche bemüht, aber nicht mit
"Kreuzgriff".
Wenn ich halbwegs richtig verstanden habe, ist der Wechsel...
-
Hallo !
Entschuldigt bitte die Themenverfehlung, aber ich habe mir gerade die
Übungsbeschreibungen bei mcfit.de angeschaut.
Das ist aber doch kein richtiges Bankdrücken, oder :ratlos:
Und...
-
Hallo miteinander !
Warum sollte man eigentlich, zumindest laut Übungsbeschreibung,
Kreuzheben im Wechselgriff ausführen ?
Hintergrund meiner Frage ist, dass ich persönlich im Wechselgriff...
-
Hallo !
Bei 35 kg je Satz 15 WH.
-
Servus !
Ich bin bei 35 kgeingestiegen - soviele Wiederholungen wie möglich.
Training jeden 2. Tag, BD also jede 2. TE.
Woche 1: 35 kg, je 3 Sätze
Woche 2: 40 kg, je 3 Sätze
Woche...
-
Hallo !
So - habe nun ein Monat versucht, über geringeres Gewicht und höhere Wiederholungszahl meine bescheidene BD-Leistung zu verbessern.
Leider ohne Erfolg. Mein persönliches Plateau besteht...
-
Hallo Wildsau !
Fürchte auch weniger um mein Leben, sondern ärgere mich darüber, monatelang die falsche Übung angewendet zu haben.
Das vorgebeugte Rudern im WKM-Plan wird schon seinen Sinn...
-
Hallo Wildsau !
Super - und ich Spezialist rudere seit Trainingsbeginn schön brav aufrecht :schreck: :kopfwand:
Danke für deine Hife.
MfG
Mike
-
Abend !
Nur vorsichtshalber nachfrag - bin ein wenig unsicher geworden.
Ist jetzt beim WKM-Plan mit LH-Rudern grundsätzlich die Variante "vorgebeugt" oder die Variante "aufrecht" enthalten ?
...
-
Hallo !
Gefunden. Gefällt mir sehr gut :daumen:
MfG
Mike
-
Hallo Wildsau !
Tja ... verdammt viele Möglichkeiten :gruebel:
Werde mich für die eine oder andere entscheiden müssen.
Oder vielleicht gar abwechselnd das eine und das andere ?
Etwa
- an...
-
Hallo Shyne !
Jepp, ich meine aufrechtes Rudern damit.
Link übersehen ?
Aufrechtes LH-Rudern ist sowieso Bestandteil meines TP, womit keine Ergänzung notwendig gewesen wäre.
-
Hallo Syhne !
LH- Rudern "normal" also nicht vorgebeugt, richtig ?
MfG
Mike
-
Hallo Wildsau !
Danke für das einleuchtende Beispiel.
Ich werde es auf "deine" Weise probieren.
Vielleicht überwinde ich ja so die momentane Stagnationsphase.
Zusatzfrage:
Bei den...
-
Hallo Sumo, hallo miteinander !
Klar bleib ich auch dran. Bin alt genug, nach nur 6 Monaten Training keine Wunderdinge zu erwarten.
Irgendwie habe ich hie und da auch den Eindruck, dass ich...
-
Hallo !
Ein interessante Frage, die mich als alten Sack (40+) ebenfalls beschäftigt.
Ich habe auch sonst ähnliche Voraussetzungen wie du - also bisher eigentlich nur Ausdauersport - Laufen und...
|