Suchen:

Hi WKM,

erstmal Danke für die schnelle Antwort. Habe mich wohl missverständlich ausgedrückt. Hatte damals in den Exercises nach KH gesucht und bin eben auf diese Variante gestoßen. Da ich...

Hi,

ich Traniere jetzt seit ca. 3 Wochen nach dem WKM Plan und habe mittlerweile viele verschiedene Versionen von Kreuzheben gesehen. Richtig oder falsch kann ich teilweise nicht beurteilen.
...