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Sicher? Habe das grade nochmal gegoogelt, da ein Kumpel meinte das wär total Mist ich aber in Erinnerung habe, dass das normal ist.

"Sagen wirs so: blutige schienbeinde haben nix mit schlechter...

Hey Leute,
beim Kreuzheben führe ich die Stange immer an meinem Bein hoch, in allen Guides steht ja auch drinn, dass man sie möglichst nah am Körper heben soll.
Allerdings schrapp ich mir dabei...

Hey ich bin im Moment bei
72.5kg bench
82.5kg rudern
107.5 kniebeugen
112.5 kreuzheben
52.5 military
10kg extra chin ups

72->83kg

Mache jetzt seit 11 Monaten WKM, Bilder gibts hier http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=214064

Es steht ja überall, dass man weitermachen soll, solange es funktioniert. Meine Kraftwerte...

Wurde wohl überlesen, deswegen poste ichs nochmal kurz und hoffe es Antwortet einer kurz :-)

Ach und nochwas: Wenn ich nächste Woche nicht trainieren kann und dementsprechend mich eine ganze...

Gruß
ich bin bei meinem Kreuzheben jetzt bei 2*5*100 angekommen. Mein Rücken, Beine, etc könnten alle noch mehr Gewicht vertragen, allerdings fällt es mir zunehmend schwer die Stange durch alle...

Ich bin ziemlich motiviert und habe im Moment noch relativ viel Zeit meistens. Da ich aber zbsp am Dienstag den kompletten Tag verplant bin obwohls eigentlich mein Trainingstag wäre kann ich auch...