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Art: Beiträge; Benutzer: bello123

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    Wichtig: Hi Wkm, Need Help

    frage speziell an WKM:

    ich habe einen knick-senk fuß und leichte x-Beine, wie siehts da aus mit kniebeugen und kreuzheben? habe heute beim kreuzheben in meiner fehlhaltung einen stechenden schmerz...
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    und eine kleine frage zum bankdrücken. soll ich die stange wirklich runter bis sie die brust berührt? geht bei mir zu doll auf die schultern.
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    Wichtig: eine frage mal speziell an dich wkm: undzwar...

    eine frage mal speziell an dich wkm:


    undzwar kann ich bei uns im studio keine kniebeugen frei ausführen, weil wir keinen ständer haben.. könnte sie nur an der multipresse machen, also geführt....
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