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Kannst ruhig mit den Knien ueber die Zehenspitzen. Manche gehen weit nach vorne, andere brauchen gar nicht ueber die Zehenspitzen, anatomisch bedingt

Ein Ausdauerlaeufer sprintet auch nicht seine ersten 400 Meter sondern laeuft anfangs langsam an.

So auch im Kraftsport. Nehm ein Gewicht, wo du im ersten Satz 8 gut packst und nicht schon Vollgas...

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