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Art: Beiträge; Benutzer: Balboa89

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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Okay, danke schon einmal :) Die Warmmachsätze mach ich sowieso wie im Eingangspost beschrieben.

    Die enge Griffwahl bei den Klimmzügen ist okay?
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    Wichtig: Hallo, habe nun 4 Monate lang 3x die Woche ein...

    Hallo,

    habe nun 4 Monate lang 3x die Woche ein Ganzkörpertraining gemacht, hauptsächlich an Maschinen und wollte nun komplett auf den WKM Plan umsteigen.
    Habe dazu einige Fragen, die hier...
Ergebnis 1 bis 2 von 2

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