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Rektus. Du siehst da Sachen in meinem Anfangsposting, die ich nie gesagt oder gemeint habe.
Sicherlich hat jeder eine andere genetische Veranlagung. Aber Schwachstellen bilden sich erst nach einer...

Wer schon bei der Textlänge Probleme hat, das zu lesen, hat wirklich ein Motivationsproblem..

Dass ich DIR mit 7,246 posts nichts über Kalorienüberschuss erzählen muss, ist mir klar (bzw hoffe...

Grüße zusammen.
Dieser Thread ist für alle Heulsusen da draussen, die von sich sagen, sie wären Hardgainer ;)

Ich habe irgendwann mit 18 oder 19 das erste Mal mit Eisen-Training angefangen....