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Morbus Osgood-Schlatter schon ewig, was häufig zur Reizung der Patellasehen führt. Nun noch Riss des hinteren Kreuzbandes vor einem Jahr (linkes Knie), sowie leichten Knorpelschaden, und in der Folge...

Moin, ich hatte am Freitag schon mal gefragt, aber noch keine Antwort bekommen, vielleicht hat doch jemand eine Idee?

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Hallo, ich würde sehr gern das WKM-Konzept ausprobieren, habe aber...

Morbus Osgood-Schlatter schon ewig, was häufig zur Reizung der Patellasehen führt. Nun noch Riss des hinteren Kreuzbandes vor einem Jahr (linkes Knie), sowie leichten Knorpelschaden, und in der Folge...

Hallo, ich würde sehr gern das WKM-Konzept ausprobieren, habe aber leider Knieprobleme. Wie kann ich die Übungen ersetzen, bei denen die Knie stark belastet werden? Grundsätzlich sind meine Beine...