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hab das im Studio noch nicht erlebt, aber bei mir zu hause mach ich das auch immer so. Wenn ich so gegen Ende des Trainings ziemlich fertig bin, zieh ich die 20er Scheiben auch einfach nur noch...

so Studios sind ganz gut um mal das Ego aufzupolieren, aber auf Dauer bringen sie einen nicht weiter.

gibt auch ein Bild von Arnie wo er ihn beim Fahrradfahren trägt...

scheint ja ne nette Gegend zu sein,..
achja wie konntest du eigentlich verstehen, was er zu dir in ruhigem Tonfall gesagt hat, wenn du Kopfhörer aufhattest und die Mucke VIEL zu laut aufgedreht war?

du hast nen Gewichtheberverein im Ort wo du wohnst? Und du bist nicht Mitglied?
Schäm dich!

same here. Eigentlich morgen wieder BD angesagt, aber die Titten ziehen schon wenn ich sie nur leicht anspanne.

frag deinen Lehrer doch mal höflich ob er dir korrektes Kreuzheben, Beugen, Umsetzen und drücken oder auch Reißen zeigen kann ;-) oder einfach mal Bankdrücken mit ordentlicher Technick.

wenn ihr ne plate-loaded beinbeuger machine habt, hau einfach mal ordentlich scheiben auf die aufnahme, dann kannste die übung auch machen ;-)

vielleicht verhält sich das ganze ja auch umgekehrt:
weil der Vanreaper so eine starke Erscheinung ist, wollen sich alle mit ihm messen um glorreiche Geschichten über den Kampf gegen den Titanen...

naja 60kg sind ja auch ein normales Gewicht für einen Aufwärmsatz.
Und groß und dick muss ja nicht unbedingt heißen das man keine Ahnung von Training hat...
Die 5cm ROM ist aber natürlich schon...

siehs mal so: bei dir im Studio wissen sie zumindestens, dass es Waden gibt!
Beim Daemo haben die noch gar nix von der Existenz dieser Muskelgruppe mitbekommen und denken er macht 1/10 ROM...

[QUOTE=kon5t]

hab mich auch schon gefragt woran das liegt das es da Unterschiede gibt - Fahrrad fahre ich sehr gerne wenn ich Zeit hab und hatte noch nie Probleme. Aber beim offenen Fenster hab...

Bei Zugluft kann man sich leicht nen "Zug" holen. Geht zumindestens mir so, im Nacken überwiegend

machs das nächste mal einfach wie Ruth Kasirye in dem Video http://www.fightauthority.com/watch.php?ytv=gMP32VHVLcw

danach wird er sich über deine alte Ausführung sicher wieder freuen :-)