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@DolbyMac: ich hoffe Du überlebst es :D

GO-ON

Weil ich mit freien Gewichten trainieren wollte. Damit ist es einfacher, den Körper ganzheitlich zu bearbeiten.


???

GO-ON

Zu der Zeit hatte ich ca. 1,5 Jahre Trainingserfahrung. Die Gewichte waren noch nicht einmal beeindruckend.
Ich bin allerdings auch 49 Jahre alt und habe erst mit 47 angefangen zu trainieren. In...

Überleg Dir nochmal genau, was Du da geschrieben hast. Nur weil J2 Kieser-untypisch ist, heißt das nicht, daß ich nicht ansonsten an Kieser-typischen Geräten trainiert habe und daß ich mir bei freien...

Nein. J2.

Ich habe mit 45 angefangen und war ca. 1,5 Jahre dabei. Die Erfolge waren dann so heftig, daß ich mich nach einem halben Jahr verletzt habe.

GO-ON

Es war beängstigend. Man muß aufpassen, daß es nicht zu schnell geht ...

GO-ON

Ich habe es getan, mehrere Monate lang. Solange man nicht seine gesamte Umgebung dafür sensibilisiert, daß man was anderes macht als alle anderen, interessiert das keine Sau.
Mich hat nur mal ein...

Wie weit man das Kieser-Konzept auslegen "darf", hängt auch immer vom Studio-Personal ab. Die sind meiner Erfahrung nach nicht so drauf, daß sie auf ein Fehlverhalten von Dir lauern, um Dich dann zu...