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Art: Beiträge; Benutzer: TheRock

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  1. Antworten
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    Wichtig: hey, worauf ich nach so langer Zeit wieder komme...

    hey, worauf ich nach so langer Zeit wieder komme ist das forum hier, mein Login funktioniert sogar noch und meinen Creatinthread gibts auch noch

    ich wollte gerade schmökern, aber anscheinend sind...
  2. Beitrag anzeigen

    am Besten noch per sekundentakt mitzählen

    424

    5/5 2/8 usw

    hehe

    geil
  3. nein mein freund, das klingt nach erfahrung mit...

    Nö, lasst lieber die Finger von dem 4er oder 5er Split-Schrott, denn das katapultiert jeden ins Übertraining. Ich kenne keinen, der natural damit aufgebaut hat. Je weiter man kommt desto weniger muss...
  4. sage ich

    das trainiert man nicht spezifisch, sondern baut es in einen 5er split ein

    mit einem extra Schultertag

    lg[/quote]


    Sagt wer ???[/quote]

    sage ich
  5. dieser 1 satz dreck? lol ein kleiner gut...

    dieser 1 satz dreck?

    lol

    ein kleiner gut gemeinter ratschlag, lasst die finger von dem schrott, solange ihr keinen stoff nehmt



    das trainiert man nicht spezifisch, sondern baut es in...
  6. Thema: eure meinung

    von TheRock
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    genauso wie 1 Satz Training zum Erfolg führt, wie hieß das damals noch? HIT ?

    lg
  7. Thema: eure meinung

    von TheRock
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    der nickname is mal sehr cool ;) was dir in...

    der nickname is mal sehr cool ;)

    was dir in meinen augen fehlt, ist der rücken, speziell oberer lat

    bisl defi kann nie schaden, aber zur zeit is winter :-D

    dran bleiben und aufgehen hehe
    ...
  8. Antworten
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    verdammtes internet sorry - doppelpost

    verdammtes internet sorry - doppelpost
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    hehe lol rate mal WER den UOs den Befehl gibt...

    hehe lol

    rate mal WER den UOs den Befehl gibt die Rekruten zu wetzen??? achne? die Offiziere? lol

    ich hoffe du bist beim Jägerregiment Wien als Vollkontingentler eingeteilt, dann siehst du was...
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    als ich mit 98kg vor meinem Kompaniekommandanten...

    als ich mit 98kg vor meinem Kompaniekommandanten am ersten Tag stand und ihn auf die Trainingsmöglichkeiten ansprach sagte er zu mir auch,

    "warten sies ab, nach der Grundausbildung haben sie...
  11. Antworten
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    sicher, ist unterschiedlich, deswegen auch der...

    Diese Höhe wage ich mal zu bezweifeln, kommt natürlich immer drauf an, wo man hinkommt und seinen Dienst ableistet.

    Schülerlotse (Freund) € 400,-- + € 5,-- (gesetzl. Minimum) Essensgeld pro Tag.
    ...
  12. Antworten
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    mhm

    mhm
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    Ausnahmen bestätigen die Regel

    es gibt auch beim Bundesheer Menschen, die ich selbst auch kennen lernen durfte, da dachte ich mir, WAS MACHT DER BEI DEM VEREIN???

    die waren einfach zu...
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    für genau solche menschen ist der verein auch gedacht, die sollen von mir aus da hin

    allerdings glaube mir, wenn du eine Infanterieausbildung machst, die (aus militärischer Sicht) was taugt und...
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    hi kleiner Tipp KEINESFALLS ZUM HEER ...

    hi

    kleiner Tipp

    KEINESFALLS ZUM HEER

    machs nicht, hör auf einen der sich seinen Körper damit ruiniert hat und vorrübergehend auch seine Motivation und Einstellung zum Leben

    mach...
  16. Antworten
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    sorry, aber unter 5 Trainingsjahren ist man...

    sorry, aber unter 5 Trainingsjahren ist man meiner Meinung nach ein blutiger Anfänger

    wenn du jetzt geschrieben hättest, hätte ich mich entschuldigt, dich als Anfänger zu bezeichnen, aber da du...
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    Leute, wie es scheint ist er blutiger Anfänger

    also was spricht dagegen, 7 mal die woche zu trainieren?

    Übertraining? ;)

    ein Körper, der noch nie Sport betrieben hat, sozusagen ein...
  18. Thema: An alle Wiener

    von TheRock
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    vielleicht wechsle ich ja ins CD, damit ich dich...

    vielleicht wechsle ich ja ins CD, damit ich dich kennenlernen kann ;)

    greets
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    hi wildsau ich meinte nicht, dass SuA...

    hi wildsau

    ich meinte nicht, dass SuA Übertraining produziert oder nicht, ich meinte, dass hier so viele HIT Anhänger von Übertraining jammern und höchstens einmal die Woche trainieren gehen...
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    na toll, wenn das ein junger liest, der kippt...

    na toll, wenn das ein junger liest, der kippt sich das Zeug gleich hinter die Löffel

    wieso immer gleich zu ephe greifen? ephe (falsch angewandt!) kann tödlich sein und auch wenn es "richtig"...
  21. Antworten
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    Beitrag anzeigen

    weiß ich nicht, bei "älteren" hängt das aber nicht ausschließlich an der enorm hohen Intensität (ist aber ein entscheidender Faktor), da kommt noch ein höherer Trainingslevel hinzu und somit größere...
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    schon klar was darden vor hat aber der...

    schon klar was darden vor hat

    aber der Großteil der user beschwert sich über zu hohes Volumen bei hoher Intensität, trainiert aber teilweise das SuA. und explodiert

    HIT Verfechter widersprechen...
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    SuA - Super Arme ;) :oje: keines...

    SuA - Super Arme ;)



    :oje:



    keines von beiden, ich kombiniere nach Lust und Laune (woraus diverse Pläne entstehen, die ihre Chancen erhalten)
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    zu viel hype um SuperArme ist wie tausende...

    zu viel hype um SuperArme

    ist wie tausende andere Trainingsprogramme kein Wundermittel

    nebenbei - wie kann man als HIT Verfechter bloß drei Ganzkörpertrainings mit dreifacher DIREKTER Belastung...
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    du wirst mir immer sympatischer hehe der Plan...

    du wirst mir immer sympatischer hehe

    der Plan gefällt mir

    greets
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