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Art: Beiträge; Benutzer: PhilippAlex

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    Gut, nochmal für ganz ... Querulanten, die nicht lesen können:

    1. Das Volumen ist mE zu hoch
    2. Es gibt fast niemanden, der noch nach HST trainiert, wohl wegen 2.
    3. Mit geringerem Volumen lässt...
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    Wenn du zu faul bist 3 Foren weiter zu klicken,...

    Wenn du zu faul bist 3 Foren weiter zu klicken, dann kann ich auch nicht helfen. Es ist nicht mein Job hier jedem alles was schon hundert mal diskutiert wurde und in den stickies mit viel Mühe...
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    Es gibt hier Stickies und hinderte Freds, die...

    Es gibt hier Stickies und hinderte Freds, die sich mit sowas beschäftigen. Du erwartest nicht ernsthaft, dass ich jetzt hier eine Zusammenfassung liefere.
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    Das Volumen ist halt übertrainingsfördernd. Wieso sich sowas antun, wenn es mit weniger gar besser geht?
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    Wird schon einen Grund haben, weshalb so gut wie...

    Wird schon einen Grund haben, weshalb so gut wie niemand mehr so trainiert
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    Willst du das alles an einem Tag machen????

    Willst du das alles an einem Tag machen????
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