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Art: Beiträge; Benutzer: anatom
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Hi,
ich verkaufe folgende Bücher:
Mike Mentzer Heavy Duty für 10€
Mike Mentzer Heavy Duty Journal für 10€
Randall J. Strossen Superkniebeugen für 10€
Die Bücher sind in einem sehr guten...
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wow klasse härte!!! so stell ich mir Bodyvuidling vor. wie groß und wie schwer bist ud auf den fotos wenn man fragen darf?
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Da die Karte leider immer noch nicht weg ist, biet ich sie jetzt für 30€ an. Die Post ist sehr schnell, die Karte wär dann Dienstag bei euch wenn sich heute jemand meldet. Wir können auch noch jemand...
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Hab noch ne VIP Gold Karte für die BXI übrig. Reihe 3 Platz 16. Nach der Sitzordung müsste das die erste Reihe sein:
http://www.bodybuilding-meisterschaft.de/images/Sitzplan.jpg
Aber selbst...
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Mir geht eben der Hut hoch, wenn jemand indem er son MÜLL schreibt, ne wahnsinns Leistung schmällert und jemand möglicher weise jegliche Motivation beraubt und Motivation ist ein verdammt wichtiger...
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lol, Flew sieht super aus! 87kg passen da absolut. Ihr müsst bedenken, dass er da einfach so steht ohne so eine supertolle "ich mach nen Lat-Spread mit meinen 69kg Pose". Du siehst gegen ihn wenn du...
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Gute Beine. Die Waden sehen richtig gut dazu aus!
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mein Gott...... Dennis Wolf sieht unglaublich aus
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Top, find ich gut wenn jemand selbst was gutes baut!
Hast du die Bohrung alle selber gemacht oder gabs die Stangen schon mit Bohrungen?
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ey da stand doch eben was anderes du schlingel^^
ich denke es liegt auch daran wie weit du ans MV gegangen bist beim ersten normalen Satz, wenn du nicht zum MV gegangen bist (stand da eben anders...
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@dsg: wie schaffst du das nachdem du 9wdh absolviert hast (ich denke mal bis zum mv) dann 10-12sec wartest nochmal 6 durchgehende wdh zu machen?
ich trainier nach einer variante von pitt: 10...
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So hätte der Bizeps 0 Regenrationszeit. Besser wär also den Bizeps beim Rücken hinzupacken...
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Für nen Kerl so wie Megamassfreak mit nem brutalen Stoffwechsel ist son hardcore-BB-Diät-Fraß auch absolut nichts! is klar das der gute dabei direkt 2kg abgenommen hat: Durch die "bb-Nahrung" (lange...
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Wow "ästhetisches Bodybuilding" das triffts genau! Die Härte is echt phänomenal!
Zu dem glauben oder nicht glauben wegend der Chemie: Glaubst einfach ;)!
Einer meiner besten Freunde ,den ich...
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lol du hast nen bisschen wasser gespeichert und sahst daher vielleciht nicht mehr so hart aus, aber fett war das bestimmt nicht.
Is ja nciht so dass 5g Creatin 1000kcal enthalten^^---> dann...
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@real deal II: Das mit den Bildern wär sau geil! Ne dicke Motivation auf jedenfall.
zu Wayne Jackson: Wenn man davon ausgeht, dass er einer der besten der wnbf ist, ist die Masse bei der Härte...
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wenn die daten im profil stimmen kannste das laut sagen! Respekt!!! fast nen 50er bei 12% kfa is sehr sehr ordentlich.
bist du das in dem avatarbild?
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freeman war cool ich glaubder mahct das rennen...warten wa ma wolf ab...der kommt mitner motorsäge und helm das is besser als achst und mütze...^^
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eigentlich gefällt mir atwood auch überhaupt nicht, aber habt ihr ihn von der seite gesehn als die brust angespannt hat? FREEEEEEAAAAK echt heftig und lat pose sieht auch richtig breit aus....
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Ich hab ähnliche Daten: 83kg leicht 179cm groß und hab auch nur knapp 40cm...das is ganz normal. Du musst einfach schwerer werden bei 90kg wirste ungefähr nen 42-44 haben und bei 100 etwa 45-48cm....
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@Govinda86: Außenseite und Innenseite eines Muskeln getrennt bearbeiten wollen ist nunmal kompletter Unsinn...
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doch dir ist langweilig sonst würdest du nicht so viel posten ;)
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ups Trizeps vergessen hinzuschreiben...
trizeps wird nach der Schulter traniert also in der TE1.
Frechnpress bis hinter den Kopf mit der SZ-Stange (wie Coleman in "The Unbelievable") bis ca. 6...
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Mir is grad langweilig und präsentier hier mal meinen neuen Plan. Ich hab bisher Nur die Beineinheit gemacht und muss sagen is seeehr geil gewesen.
Aufgewärmt wird immer bis kurz vors...
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@ krusch lee: Was stellt dein Avatar eigentlich da? Ich hab da schon oft gerätselt aber ich erkenn einfach nichts;-)
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