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Art: Beiträge; Benutzer: andrewide77

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  1. Wichtig: find ich auch sehr gut

    leider kommt für mich auch der Aspekt der Ernährung viel zu kurz. Da viele bei unserem Training viel zu oft tierische Eiweiße in sich reindrücken, durch die ja schon lange bekannt, z.B, Kalzium aus...
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    Wiesbaden

    Ist zwar nicht ganz in Frankfurt aber auch nicht weit weg. Das sind echt gute Spezialisten für Sportmedizin: http://www.athletikum-group.de/
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    Bekehren?

    Ich will hier niemanden bekehren. Sowas ist ja nun keine Glaubensfrage sondern eine die den Menschenverstand betrifft.

    Ich bin seit 20 Jahren sportlich tätig und bin in der absoluten Form meines...
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    weder noch

    Ich esse garkein Fleisch mehr. Habe mal eine Besichtigung in einer Schlachterei gemacht. War ne Bio-Schlachterei. Naja, ein Bio-Hof. Seitdem kann ich nichts mehr essen was so dermaßen geschriehen...
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    Kuhmilch

    Kuhmilch ist sowieso kaum hilfreich bei einer gesunden Ernährung, da Kuhmilch erwiesenermaßen nur dafür sorgt, dass mehr Kalzium ausgeschieden wird. Der Mensch kann die Muttermilch der Kuh nämlich...
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    tierische fette meiden

    Tierische fette sollten sowieso nur in extrem geringem Maß gegessen werden. Wenn man dann noch kein Interesse an Tierquälerei hat, meidet man sie sowieso komplett. Es gibt keine gesunden tierischen...
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    Beitrag anzeigen

    Habt ihr beim Mehl mal auf die Packung geschaut? Mehl hat selber total viel Eiweiß. Außerdem ist es kein tierisches, welches vom Körper, wenn es in großen Mengen aufgenommen wird, auch in großen...
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    weniger Fleisch und weniger Kuhmilch

    Wenn ich verletzt war, habe ich sofort aufgehört tierische Produkte zu mir zu nehmen, da sie ganzen Säuren und Fette sich auch in verletzten Muskeln ablagern. Mal abgesehen davon, dass sie sich auch...
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    Wichtig: Habe auch noch einen Link zur Anatomie

    http://www.athletikum-group.de/de/shoulder-group/schulter-anatomie/

    Ich finde ja, dass die Schulter schon das wichtigste Gelenk ist nach den Knien. Schulter kaputt = keine Gewichte mehr stemmen.
Ergebnis 1 bis 9 von 9

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