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Patellaspitzensyndrom, wenn Druck gegen die untere Spitze der Patella Schmerzen erzeugt. Dehnungen sind hier ein probates Mittel.

Hallo,

wie ich finde ein sehr guter Bericht. Allerdings wird ein Thema dabei etwas ausgeklammert. Das wäre die Tatsache der genetisch verringerten Belastbarkeit oder einer Stoffwechselstörung des...

Hallo,

Physiotherapie ist gut, hilft erfahrungsgemäss aber nicht alleine. Meiner Erfahrung nach ist beim Patellaspitzensyndrom sehr wichtig die Dehnung des Quadrizeps.
Dazu ein einfacher Test....