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Mittlerweile bin ich weitgehend beschwerdefrei.
Ab und an ein kleiner Stich nach oder bei dem Training oder auf der Arbeit.
Das wars aber auch.
Hat aber sehr lange gedauert.
Bei Kniebeugen geh...

Kenne ich auch. War immer mit Bewegung besser. Besonders schlimm am Morgen.
Allerdings hab ich mir dann vor 4 Wochen einen Hexenschuß und eine Beckenblockade eingehandelt.
Ist immer noch nicht ganz...