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Art: Beiträge; Benutzer: teomhard

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    Ok, dann danke euch für die Einschätzung.
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    BD zwischen 102,5-105,0 kg KB 120kg KH 140kg...

    BD zwischen 102,5-105,0 kg
    KB 120kg
    KH 140kg (meine Schwachstelle, durch Rückenprobleme)
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    Pro TE einmal und jeweils eine Grundübung.
  4. Antworten
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    Alternatierender GK (Bitte um Kritik)

    Hallo zusammen,

    ich bin neu hier im Forum und überfalle diese gleich mit einer Bitte :-)

    Bisher trainierte ich 4-6 Tage pro Woche, in unterschiedlichen Splits, grob sei aber gesagt, dass jede...
Ergebnis 1 bis 4 von 4

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