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Beispiel für den Wiederholungsrechner: Ihr habt 6x40kg geschafft. Nun geht ihr zur Zahl 6. Die ergibt 116. Also rechnet ihr kg durch 100 mal die Zahl neben der Wiederholung, also 40:100x116=46.
...

Wiederholungsrechner:

1x100 = 100
2x100=103
3x100=106
4x100=109
5x100=113
6x100=116
7x100=120
8x100=124

Angaben zu den Regeln ohne Gewähr, aber nur gleiche Regeln sind vergleichbar :professor:

Der Versuch ist nur gültig, wenn korrekt ausgeführt:
Gesäß, Schultern und Hinterkopf berühren die Wand
Füße maximal 25 cm von Wand
Beine nicht gebeugt.
Oben kurz halten und auf Kommando zum...