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Art: Beiträge; Benutzer: stef13

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  1. Thema: München

    von stef13
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    Hy ;)
    Bin 18 Jahre alt und aus Österreich... will nach München ziehen suche schon eine wg vielleic kennt von euch jemand der noch einen Wohnungskollegen sucht ;)
    Wollte fragen ob jemand ein gutes...
  2. Thema: 15Jahre alt

    von stef13
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    Ja werde ich demnächst machen. Und bin bei keine 65 kg sondern bei 80
  3. Thema: 15Jahre alt

    von stef13
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    Trainier schon seit längeren an einen 4er split
  4. Thema: 15Jahre alt

    von stef13
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    Foto jz schon 1 1/2 Monate alt werde aber jz...

    Foto jz schon 1 1/2 Monate alt
    werde aber jz wieder welche machen
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    wo gibt es welche studios in österreich die weiterhelfen
  6. Thema: Preisgeld

    von stef13
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    Preisgeld

    Mich würde es einmal interresiern wie bei der jugenklasse das Preisgeld liegt.
    ob es da gibt
    wenn ja... von-bis


    lg stef
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    50 Euro für erwachsene
    für mich 15 Euro ;)
    ist nur 500 meter entfernt also perfekt
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    WestField
    würdest du bitte ein bild hochladen möchte gerne deine figur sehen



    lg
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    Bei uns im Freibad gibt es eigntlich nur einen...

    Bei uns im Freibad gibt es eigntlich nur einen extremen trainirten, trainirt schon über 20jahren natural hat einen 54er oberarm und is eigentlich der blickfang.
    alle andren sind extrem dünn oder...
  10. Thema: Einahme

    von stef13
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    hab jz einen 4er split genommen hab mir jz...

    hab jz einen 4er split genommen
    hab mir jz glutamin bcaa gekauft
    kann ich nach den training bcaa und glutamin mit einen protein shake zusammenmixxen
  11. Thema: 14j alt

    von stef13
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    kenns schon ein paar 14jährige die massiver sind wie du ;)

    lg
  12. Thema: 14j alt

    von stef13
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    aussehen schau recht gut aus kraftwerte sind...

    aussehen schau recht gut aus
    kraftwerte sind auch nicht so schlecht
    ;)
  13. Thema: 15Jahre alt

    von stef13
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    die auf den boot 1 jahr alt arme ohne pump sind...

    die auf den boot 1 jahr alt
    arme ohne pump sind bei 38cm
    größe 180cm und gewicht 75kg
  14. Thema: Einahme

    von stef13
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    das blöde ist ich bring keine tapletten runter
  15. Thema: Einahme

    von stef13
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    welche aminosäuren nehm ihr
  16. Thema: Einahme

    von stef13
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    sorry einnehmen

    sorry einnehmen
  17. Thema: Einahme

    von stef13
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    Einahme

    Würde gern mit verschiedenen Aminosäuren anfangen
    was für welche sind gut für den muskelaufbau ( mit link bitte)
    wie muss ich sie dan einehmen wen ich noch eiweiß und malto nehme
    und könnt ihr mir...
  18. Thema: 15Jahre alt

    von stef13
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    Brust bizeps trainire ich glecih oft wie jede...

    Brust bizeps trainire ich glecih oft wie jede muskelgruppe also 1 mal die woche

    lg
  19. Thema: 15Jahre alt

    von stef13
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    hoffe man kan jz besser erkennen

    hoffe man kan jz besser erkennen
  20. Thema: 15Jahre alt

    von stef13
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    15Jahre alt

    Hallo an alle im Forum
    Ich bin jetz im Mai 15 geworden
    Trainire nach einen 5er Split
    und trainire insgesamt so ca. 10Monate und richtig seit 6 Monaten

    So da ein paar bilder von mir:
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    bin jz 15 jahre 1.80 75 kg

    bin jz 15 jahre
    1.80
    75 kg
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