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ja...das wirst du beim nächsten sprint direkt merken >) .
von daher geh ich wohl auch besser schlafen :zunge:

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na toll xD.

so langsam wirds sehr aussagekräftig.

du nimmst jetzt eine variante heraus und sagst, dass sie nicht stimmt.
wer im studio trainiert und trotzdem drei mal die woche ins fuba...

@hiro:
ich vermute aber mal, dass du vorher kein geübter sprinter warst oder?

und wenn nicht, wie dick sind deine stampfer denn heute? ^^
wenn man vorher total dünne stelzen und hat und die zum...

totaler quatsch!
baust du muskeln durch spezifisches schnellkrafttraining - sprints - auf, wirst du auch schneller laufen können.
baust du übermäßig muskulatur im studio auf bsp-weise durch schwere...

totaler quatsch!
baust du muskeln durch spezifisches schnellkrafttraining - sprints - auf, wirst du auch schneller laufen können.
baust du übermäßig muskulatur im studio auf bsp-weise durch schwere...