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Also ich gehe davon aus, dass es 3 Wiederholungen sind. :daumen:

Schon Jemand Erfahrungen mit NOXplode von Nutrition Technology gemacht?

Was haltet ihr von diesem Whey: 100% B.P.A.Z Exclusive Diamond 2,27 Kg

Oder vorgebeugtem Rudern. :nono:

Geht klar, ich wollte nur etwas klugscheizzen. :D

@Iron-Monster: Kannst du die ganzen If-Zweige nicht mit einer Switch-Case Abfrage einfacher gestalten?

So letzte Frage zum Leiterplattenentwurf: Woran erkenne ich im Layout, was bei einem Transistor Basis, Emitter und Kollektor ist? (siehe Bild)

Ja weiß schon, aber vllt ist ja Jemand hier der sich damit gut auskennt.

Erste Frage: Nach welchen Kriterien wird für eine Leiterplatte der Leiterbahnabstand festgelegt?

Kennt sich Jemand mit Leiterplattenentwurf aus? Hätte da mal paar Fragen.

Super, danke.

Welchen Dielektrizitätswert hat Polyurethan? :ratlos:

Ich wollte mal einen neuen Trainingsplan ausprobieren und bin grad dabei die wichtigsten Übungen zusammen zu tragen, bei denen mehrere Muskelgruppen aktiv belastet werden.

Klimmzüge --> Lat,...

Edit: habe es selbst rausgefunden: Toxic Grind Machine - Xenomorph

Wie heißt das Lied aus dem "Training Paul Poloczek & Piotr Gluchowski" Video?

Entweder Zughilfen benutzen, anderen Griff probieren (Daumenschraube), oder mit einem Gripper tranieren.

Also der Nerv/die Nerven für die Arme/Hände liegen im Halswirbel-/Brustwirbelsäulen Bereich. Wenn die Finger taub bleiben unbedingt zum Arzt gehen.

Ich versuch meisten mehr Gewicht zu bewegen und die WHs konstant zu halten. Kann man aber machen wie man will. Mehr WHs werde ich später auch wieder rein nehmen.

Gewicht ca. 10 kg

Welche Länge? Welcher Durchmesser? Mit Verschlüssen, wenn ja welche?

Um die Gehirnzellen bauchst du dir keine Sorgen machen. Wenn dir die Pressatmung schwer fällt, dann atme langsam und kontrolliert aus, wenn du bei den Kniebeugen hochgehst, nur als Beispiel.

Sind beides super Proteine. Hab beide schon gehabt und sichd vom Geschmack und von der Löslichkeit her super. Das ESN ist eher dezenter im Geschmack, also nicht so süß.

Na geht doch! Danke! (:o) Welchen Muskel trifft man, wenn man paralell zum Boden trainiert?

Wie trainierst du deine Brust, da du ja kein Bankdrücken machst?!

Dann sag das doch und begründe deine Meinung. Wenn du mehr Erfahrung hast, dann lass uns teilhaben. >)

Wie lang bist du schon in der Diät?

Wenn du stehend nicht zurecht kommst, kannst du sich auch auf einer Bank abstützen. (siehe Anhang)

@Rektus: Wenn du mehr weißt, dann sag es doch auch, und begründe es, das bringt uns mehr als wenn...