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Art: Beiträge; Benutzer: reneattack

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  1. musst du hier: ...

    musst du hier:

    http://www.arbeitsagentur.de/vam/?rqc=15&ls=false&ut=0

    etwas suchen! Viel Spaß-aber ich garantiere Dir, dass es dort steht :)

    MfG RS
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    nimm doch die billigste, 250 Kilo schaffen die...

    nimm doch die billigste, 250 Kilo schaffen die alle mit links-sie schaffen auch noch viel mehr. Hab keine lust es jetzt zu berechnen aber den Hobbyathlet will ich sehen der so ein Teil zum versagen...
  3. Ich mach sie lieber im stehen mit kurzhanteln!...

    Ich mach sie lieber im stehen mit kurzhanteln! Wenn ich sitze neige ich zum krumm sitzen. Aber warum betont ihr so die richtige technik beim stehen, ist doch ne Übung wo mann nicht viel verkehrt...
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    ja dann weiß ich nicht wo Dein Problem ist-hast doch vermutlich noch keine großartigen Muskeln zum verlieren :zunge:.
    Du kannst dann ruhig die Liegestützen und crunches machen schaden tut es nicht...
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    also ich würde vorher nochmal ordentlich trainieren gehen und dann die zwei wochen als regenerative Pause sehen. Selbst wenn Du(wenn überhaupt) etwas verlierst-danach bist erholt und kannst Dich...
Ergebnis 1 bis 5 von 5

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