Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: Nackenkeule

Seite 1 von 5 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,08 Sekunden.

  1. Antworten
    40
    Hits
    10.477

    Umfrage: das sind nur die ersten 2 stunden vom stream der...

    das sind nur die ersten 2 stunden vom stream der bis ca. 21:30 Uhr lief oder täusch ich mich da?
  2. Beitrag anzeigen

    war's das erstmal mit dem stream? die könnten ruhig mal was von den strongmans zeigen
  3. Also Kniebeugen gehen schon ziemlich auf die...

    Also Kniebeugen gehen schon ziemlich auf die Adduktoren, zumindest wenn man sie frei ausführt, merk ich auch jedesmal am Muskelkater. Abduktoren zwar nicht aber die braucht sowieso kein Mensch. ;-)
  4. Thema: Blutwerte

    von Nackenkeule
    Antworten
    14
    Hits
    991

    200 Eier??? Meiner war umsonst. Bin auch nur bei...

    200 Eier???
    Meiner war umsonst. Bin auch nur bei der AOK versichert.
    Hab nur für die Hormonwerte (Testo &HGH) jeweils 15 Euro zugezahlt.
  5. Antworten
    10
    Hits
    1.768

    Hab grad 14 Tage Trainingspause hinter mir...

    Hab grad 14 Tage Trainingspause hinter mir (gezwungenermaßen). Trainingsgewichte sind aber überall gleich geblieben bzw. nur minimal schlechter, was ich aber auf die koordination zurückführen würde,...
  6. Antworten
    54
    Hits
    34.962

    Das ist ein berliner Junge, der im Alter von drei...

    Das ist ein berliner Junge, der im Alter von drei Jahren bereits doppelt soviel Muskeln hat wie ein normaler Gleichaltriger.
    Sein Opa, der den Defekt allerdings nur einseitig vererbt bekam, war...
  7. Kreutheben mach ich in der ersten Woche am...

    Kreutheben mach ich in der ersten Woche am Anfang, dort versuch ich mich zu steigern. In der Woche darauf setz ichs ans Ende, wo ich mit etwas weniger Gewicht arbeite, um die Kraft zu erhalten. Das...
  8. Thema: Pornos und

    von Nackenkeule
    Antworten
    43
    Hits
    4.791

    Umfrage: [x] ich gucke Pornos, schaff aber meist nur die...

    [x] ich gucke Pornos, schaff aber meist nur die ersten zwei Minuten.
  9. Antworten
    15
    Hits
    880

    Hab nach jedem Training Muskelkater, mein...

    Hab nach jedem Training Muskelkater, mein Trainingskollege nie, egal was er macht. Gewachsen sind wir trotzdem beide. F+r mich gehört das absolut dazu und find da auch nix schlimmes dran.
  10. Antworten
    28
    Hits
    4.789

    Beitrag anzeigen

    Ein schwerer Versagenssatz pro Übung sollte absolut ausreichend sein. Ist bei mir so und bei den meisten Anderen wohl auch.
    Außerdem würd ich Hilfestellung (außer beim Bankdrücken) und das...
  11. Antworten
    17
    Hits
    1.801

    Kann auch vom Brusttraining kommen. Hab das...

    Kann auch vom Brusttraining kommen. Hab das immer, wenn ich Fliegende gemacht hab.
  12. Antworten
    17
    Hits
    5.000

    Beitrag anzeigen

    Mache für Bizeps eine Übung (meist LH-Curls) und für den Trizeps zwei Übungen in der Woche. Würde mal behaupten, das keiner von den anderen bei uns im Studio soviel Kraft in besagten Muskeln hat,...
  13. Antworten
    28
    Hits
    4.789

    Beitrag anzeigen

    Übertraining ist ein nervliches Problem, das sich besonders gut mit mehrmaligen Kniebeugen und Kreuzheben in der Woche erreichen lässt.

    Wenn du wirklich übertrainiert bist, bist du eigentlich...
  14. Antworten
    67
    Hits
    2.726

    Umfrage: 3x die Woche, wie im Winter auch.

    3x die Woche, wie im Winter auch.
  15. Brauch nach dem Blutspenden auch immer so 2-3...

    Brauch nach dem Blutspenden auch immer so 2-3 Tage, bis es wieder fluppt. Denke 3 Wochen sind mehr als ausreichend.
  16. Antworten
    252
    Hits
    34.315

    Auf jeden Fall Green mile. War total geschockt...

    Auf jeden Fall Green mile. War total geschockt danach. :-(
  17. Beitrag anzeigen

    Glaube das lässt sich an den Blutfettwerten und am Hämoglobin erkennen bzw. diese Werte könnten verändert sein.

    Testo an sich wird nicht mituntersucht, hat bei mir vor zwei Jahren 15 Euro extra...
  18. Antworten
    21
    Hits
    2.031

    bleib auf jeden Fall bei, ohne Handschuhe. Am...

    bleib auf jeden Fall bei, ohne Handschuhe. Am besten für alle Sätze den Obergriff benutzten und den letzten schweren dann im Kreuzgriff. Hatte selbst das Problem, mittlerweile mach ich 150kg im...
  19. Antworten
    214
    Hits
    86.223

    Schade das man seine Mucke nicht bei Kniebeugen...

    Schade das man seine Mucke nicht bei Kniebeugen und Kreuzheben hören kann, wo's eigentlich am nötigsten wäre.

    Coole Musikvorschläge hier. Könnt ihr mir was empfehlen was der Band "Terror" nahe...
  20. Antworten
    214
    Hits
    86.223

    Also sehr zu empfehlen sind Terror und bedingt...

    Also sehr zu empfehlen sind Terror und bedingt auch Madball.

    Terror:
    Lowest of the low
    Another face
    Push it away
    Keep your distance
    One with the underdogs
    Spit my rage
    Are we alive
  21. Thema: Bmi :-)

    von Nackenkeule
    Antworten
    20
    Hits
    1.042

    32,5 bei 188cm und 115kg

    32,5 bei 188cm und 115kg
  22. Antworten
    8
    Hits
    761

    Bei mir hat die Waage 31% angezeigt, bei meinem...

    Bei mir hat die Waage 31% angezeigt, bei meinem Vater 18%, worauf er ganz stolz war. Nur ist seine Plauze größer als meine.
  23. Thema: Saw III

    von Nackenkeule
    Antworten
    93
    Hits
    4.957

    Bin ich der Einzige der den zweiten Teil wirklich...

    Bin ich der Einzige der den zweiten Teil wirklich gut fand? War richtig geschockt danach auch wenn der Erste nen Tick besser war.
    Teil 3 wird auf jedenfall geguckt. :)
  24. Antworten
    12
    Hits
    1.330

    Hab auch mal die schmerzhafte Erfahrung gemacht...

    Hab auch mal die schmerzhafte Erfahrung gemacht 180kg zu weit oben abzulegen. Wenn du sie richtig hältst gibts keine Probleme. Nackenpolster würd ich keine mehr benutzten, die Stange liegt dann...
  25. Thema: creatin

    von Nackenkeule
    Antworten
    27
    Hits
    1.152

    Nehm immer Zell Tech GS, wirkt jedesmal sehr gut....

    Nehm immer Zell Tech GS, wirkt jedesmal sehr gut. Mit Creavitargo und Creatin HP von BMS hab ich ungefähr 3 kg zugelegt, beim Zell Tech waren immer 5-6kg drin.
    Hab die erste Woche 4x5g genommen,...
Ergebnis 1 bis 25 von 102
Seite 1 von 5 1 2 3 4

Werbung

Newsletter

Jetzt zum Newsletter anmelden!

Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!

eMail Adresse


Ich möchte regelmäßig interessante Angebote per eMail erhalten. Meine eMail-Adresse wird nicht an andere Unternehmen weitergegeben. Diese Einwilligung zur Nutzung meiner eMail-Adresse für Werbezwecke kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

BBSzene Shops

Letzte Bilder

 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele