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Ja habe ja auch geschrieben dass es mein langfristiges Ziel ist, ich mache nur 4 Wochen weil ich es nicht länger nicht aushalte ohne cabs :D
Hält alkohol den Prozess auf ? Ich weiß dass es nicht...

Ich mache zum ersten Mal nach meiner ersten richtigen Massephase (von 82kg hoch auf 86kg) eine Diät.
Wollte 4 Wochen lang eine anabole Diät machen, es wird aber geschrieben man soll nur normal viel...