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Ist doch alles gleichmäßig dünn, passt. :winke:

Das ist kein Blähbauch, sondern ordentlich Speck.

Tatsache, betrifft etwa 99% aller Deutschen. ;)


Ohne Plaque keine Karies.

Karies entsteht durch das Zusammenspiel mehrerer Faktoren. Die Faktoren Plaque und niedermolekulare Kohlenhydrate...

Danke.

Ich werde mich erstmal daran halten.

Ahoi

Ich wollte jetzt nochmal einen Versuch starten, meine Beinprobleme in den Griff zu bekommen.


Das Problem:
Treppensteigen, Steigungen hoch und runter gehen und Gehen auf unebenen hartem...

Besorg dir ein Blutzuckermessgerät(gibts kostenlos beim Anbieter), dann kannst du direkt beim Auftreten der Symptome den Blutzucker messen.


Was denn für Fehler?

Aaron Baker

So siehts aus. :oo:

Auf BB.com gibts auch einen großen Thread zum Thema Intermittent Fasting.


Quelle

Na, ist mal wieder fast ein Jahr vorbei?

Siehe hier und hier?

Eventuell in 10 Jahren, erstmal kommt die 64.

Ahoi

Bevor das Protein aus geschmacklichen Gründen im Müll landet, möchte ich mir eine Anregung zur Verwertung erlauben.

Pfannkuchen!

2 Eier, 30g Protein, 100ml Milch und vielleicht etwas...

Ahoi

Die Ursache meiner Knieprobleme ist mitlerweile geklärt.

Diese Woche wurde eine Arthroskopie durchgeführt und dabei wurde festgestellt, dass das vordere Kreuzband komplett gerissen ist....

Die Lösung: Bildadresse kopieren und in die Adressleiste einfügen.

Der Hersteller ist in beiden Links der Gleiche, nämlich PNC-Europe. Welchen weiteren Hersteller siehst du?

Der Begriff "OTS" kommt in genau 1 Produkt dieses Herstellers vor. Wie ich bereits...

Eigentlich nicht. Bei einem Produkt ist lediglich die Wheymischung genauer aufgeschlüsselt und der Inhalt unwesentlich geringer.

Lesen

.....und hatte vorher schon einiges an Muskulatur auf den Rippen.



In 16 Wochen kann man einiges an Fett verlieren, aber nicht so stark Muskulatur aufbauen.

Hab auch keine brauchbaren Informationen finden können. Wenn es wirklich so sein sollte, wäre es dokumentiert.

Gibts dazu eine seriöse Quelle?

Frag das doch einfach deine Quelle. :ratlos:

Mir fällt kein Grund ein auf meine Brötchen zu verzichten.

Darf man erfahren was daran so schwer ist, zumindest früh und abends für eine reichhaltige und abwechslungsreiche Nahrung zu sorgen?

Nicht wirklich. Das Gewicht ist zwar irgendwann auf unter 78kg gerutscht und nach dem Sport waren hier und da Venen auf Schultern und Bauch sichtbar, Speck war trotzdem noch reichlich vorhanden.
...

Danke. Bin mittlerweile in den 30ern.

Moinsen. Anbei ein paar Impressionen vom Sommer 2010.

Wirklich zufrieden bin ich nicht. Das Training läuft aufgrund anhaltender Schulter-/Knieprobleme sehr eingeschränkt.