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Art: Beiträge; Benutzer: lazylord

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  1. Beitrag anzeigen

    Moin,

    da ich auf Übungen mit axialem Druck (Übungen mit Druck bzw. Stauchung von oben, wie Military Press und Frontdrücken) verzichten muss (Wirbelgleiten), komme ich bei der Schulter nicht so...
  2. Antworten
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    Training trotz Rippenprellung?

    Moin,
    ich habe mir vor einer Woche bei einem Sturz eine Rippenprellung zugezogen. Schmerzen vor allem beim Liegen,Husten und tiefen Einatmen (ist aber möglich).
    Nun hatte ich kurz davor bereits...
  3. Antworten
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    Shrugs? Hmm...vielleicht mal ein Versuch wert....

    Shrugs? Hmm...vielleicht mal ein Versuch wert.
    Plage mich auch schon seit langem....
  4. Thema: HWS Hilfe!

    von lazylord
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    Übung 1:Besagt Dehnübung. Rechte Hand über Kopf ans linke Ohr.Schulter locker lassen und und Kopf zur rechten Seite neigen um Nacken zu dehnen.

    Übung 2:Kopf nach vorne (Doppelkinn) und mit Händen...
  5. Thema: HWS Hilfe!

    von lazylord
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    Danke! Nur warum werden einem dann diese...

    Danke!

    Nur warum werden einem dann diese Dehnübungen von einem ausgebildetem Physiotherapeuten gezeigt???
    Was meinst du mit achsengerecht, nur Bewegungen nach vorne/hinten und zur Seite?
    Kannst...
  6. Thema: HWS Hilfe!

    von lazylord
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    HWS Hilfe!

    Hallo,

    habe ziemlichen Ärger mit meiner Halswirbelsäule.
    Hatte schon vor einiger Zeit mal Stress, habe es aber ganz gut in den Griff bekommen.
    Beim (zugegeben schlampigen) Ausführung eines...
  7. Beitrag anzeigen

    Das mit den 6-8kg Muskelmasse ist natürlich maßlos übertrieben.
    Dennoch bin ich der Meinung von cyrus. Es liegen Welten zwischen Createston und Kreasteron. Alleine schon der Name deutet darauf hin,...
  8. Antworten
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    Ganz klar alle Bauchübungen
    LaZy
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    Geiler Name auf jeden Fall LaZy

    Geiler Name auf jeden Fall
    LaZy
  10. Antworten
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    Ich benutz das Ding ja auch nicht gerne aber hier...

    Ich benutz das Ding ja auch nicht gerne aber hier ist mal wirklich die SUCHFUNKTION angebracht!
    LaZy
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    Gibt auch oft günstige Produkte die von Ökotest mit "sehr gut" ausgezeichnet wurden.
    LaZy
  12. Antworten
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    Ist halt soviel Koffein drin, wie in 2 Tassen...

    Ist halt soviel Koffein drin, wie in 2 Tassen Kaffee+ noch Guarana.
    Schmeckt ganz gut, bißchen süß (vom Süßstoff), daher sterck ich es manchmal mit Wasser
    LaZy
  13. Ganz klar Steroide. Am besten alle. LaZy

    Ganz klar Steroide.
    Am besten alle.
    LaZy
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    Du bleibst auch weiterhin natural ;)
    Im übrigen ist Kreasteron definitiv nicht das gleiche Produkt wie Createston- da steckt schon noch ein bißchen mehr drin.
    Wenn du es allerdings zum...
  15. Antworten
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    Nur morgens macht es an trainingsfreien Tagen...

    Nur morgens macht es an trainingsfreien Tagen Sinn, Whey mit Traubenzucker zu mischen.
    Muss aber nicht so viel sein, wie nach dem Training
    LaZy
  16. Meiner Meinung nach ein billiger Nachbau (allein...

    Meiner Meinung nach ein billiger Nachbau (allein der mit Createston zu verwechselnde Name, sagt schon alles).
    Nehme derzeit kein Createston (mir reicht derzeit mein Whey/Malto/Creatin-Gemisch),...
  17. Antworten
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    Ich geb die mal nen Tipp: Probier mal...

    Ich geb die mal nen Tipp:
    Probier mal 10Esslöffel nach dem Training, wirkt noch besser ;)
    Ansonsten alle Punkte die burnerxyz genannt hat (die Kohlenhydrate nach dem Training würden dann wohl zu...
  18. Nee nee ich meine schon das Creatin an sich LaZy

    Nee nee ich meine schon das Creatin an sich
    LaZy
  19. In Createston ist das Creatin mit einer...

    In Createston ist das Creatin mit einer Fettschicht ummantelt, was wegen der geringen Menge von 3g auch Sinn macht.
    Die andere Möglichkeit besteht darin, einfach etwas mehr normales Monohydrat zu...
  20. Antworten
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    Bißchen Koffein vorm Training ist schon ganz gut.
    Vor allem wenn man (so wie ich) sonst keinen Kaffee konsumiert,
    dann merkt man sogar wirklich was.
    Würde aber auch auf den normalen Red Bull...
  21. Antworten
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    Dem stimme ich nicht zu LaZy

    Dem stimme ich nicht zu
    LaZy
  22. Antworten
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    Lustiger Arzt LaZy

    Lustiger Arzt
    LaZy
  23. Antworten
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    Du hast nicht jeden Tag 1-2 Euro für ne Packung Magerquark und ne Dose Thunfisch?
    Mein Beileid... :knuddel:
    LaZy
  24. Thema: Schöne Brust

    von lazylord
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    Da fehlen allerdings langsame Proteine, besonders...

    Da fehlen allerdings langsame Proteine, besonders zum Frühstück
    LaZy
  25. Antworten
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    Mit TK-Himbeeren und Süßstoff-
    und das jeden morgen. Schmeckt immernoch super :/
    LaZy
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