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wer sich für die Person Werner Kieser interessiert :

morgen, am 04.08.11, kommt auf 3sat um 14.10 eine Doku über ihn :

"Schwächlinge und der Muskelpapst" .

Hi,

mich würde interessieren, wieviele eigentlich nach einem festen Plan trainieren
und wer frei trainiert, also einer Art Instinktivtraining.

In den Magazinen /Büchern werden zwar immer TPs...

@ WuddiWuppen

leider irrst du dich bei deiner Behauptung, dass Mentzer in seinem ersten Buch
nichts über langsame Kadenzen geschrieben hat.
Ich nehme mal an, dass du das erste Buch überhaupt...

ich hab das Gefühl die meisten haben sich noch nicht richtig über
ROB informiert (ausser Sportrevue lesen).

1. ROB hat ÜBERHAUPT nichts hier im HIT Forum zu suchen .
Ganz im Gegenteil, es...