Suchen:

Ja, dies ist kaum zu ändern, möchte gar nicht wissen, wieviel Geld die Konzerne da bekommen, dafür das sie der Wirtschaft nen Gefallen tun... und die Kunden wirklich schon fast zwingen sich daran...

Leister entschieden mehr? In welchem Bereich bitte? Für Zocken ist nen E8200 deutlich potenter... wenn du nebenbei nun noch Videos codierst und andere Späße dann ist nen Quad natürlich schick, aber...

Netzteil reicht an sich aus für alle Komponenten selbst mit Overclock... aber wenn man dann mal irgendwann noch was aufrüstet kann es enger werden.

Warum soll er bitte die 3870 nehmen, wenn die...

Ich denke mal, er meint Spiele, weil für Office 700€ ? A j o xD

Stell aber lieber die Frage anders... ^^

Hab da mal was angehangen... Noch Gehäuse und Laufwerk, wenn Overclock, was sich bei nem...

@Manoah

Du meinst bei so etwa 150 Liter, die bei deiner verschriebenen Angabe rauskommen? ;D
(Les nochmal deinen Text und dir wirds in die Augen springen)

Sry, aber die Korrektur musste...

Wenn du wenigsten etwas die neuen Games genießen wollen würdest, müsste schon ne 8600M als Midrangekarte her, aber bei den höheren 8700er und (bald?) 8800er M Modellen wirst du recht tief in die...

Ist leider nicht ganz so erstaunlich, da werkelt nur ne 256 MB Graka, keine 512er Variante. Ebenso sind die restlichen Varianten eher Midcost-Segment, wo wirklich nur geringes Overclocking Potenzial...

@roncesvalles

Warum würdest du mir TE1 empfehlen, besonders Beinpresse und gestr. Kreuzheben? Und aus welchen Gründen 2x Waden ?

Ja, da ich denke, dass sich das auf den dreier Split bezieht:
Würdest du mir dann empfehlen das ich Montags Beine, Mittwochs Brust und Freitags Rücken mache? Hört sich an sich ziemlich gut an.
...

Aloha an die Herren der BBszene.

Ich hatte mir nun überlegt auf einen 3er Split zu wechseln. Gekommen bin ich vom WKM-Plan, der mir aber zwei Sachen nicht liefern konnte. Erstens empfand ich die...

Gestern durfte ich mir YMCA antun.. dachte es hackt.. wird Zeit dass ich mir nen kleinen Player hole, der große ist zu schwer.^^

MFG sSyXx

Wenn ich 3 Stunden das esse, was ich zum wirklich satt werden benötige habe ich am Ende locker 4000 Kalorien, das hieße, dass du bei 4000 Kalorien nicht zunimmst? Solltest mal deine...

@trialcottbus Also wenn ich das so machen würde... dann könnte ich mich in 6 Monaten auf meine 15-20kg Fett freuen, also ein sehr schlechter Tipp, wenn man nicht sowas wie ein "Hardgainer" ist (wenn...

ceilidh@ Find ich auch heftig, wahrscheinlich einfach total andere Voraussetzungen.

11 Monate Training

Anfang etwa:
40kg Bankdrücken 10wdh
60kg Kreuzheben 7wdh
50kg Kniebeuge ...

Aufgepumpte Muskeln sind stark durchblutete Muskeln, was der Körper so kontrolliert um sie besser versorgen zu können. Dein beschriebener "Plan" zusammen mit dem Resultat, dass du erst am 2. Tag...

Hi, also da Latzug eine Alternative zu den Klimmzugvarianten darstellt, würde ich ebenso nur die VordemKopf-Variante empfehlen, da hier im Forum oft schon der unnatürliche Bewegungsablauf bemängelt...

Ernährung: Naja, wo ist bitte dein richtiges Mittag, Pute, Kartoffeln, Reis... und so viele Shakes...

"Füße" wie du es beschreibst, gehört genauso zum Training um deinen Körper weiterhin stimmig...

Ich empfinde beide Pläne nicht als das gelbe vom Ei, tendiere aber zum 2teren, dieser enthält wenigstens Beine und eine recht gute Aufteilung. Aber er wäre nichts für mich, aufgrund der Forderung...

35,5 wohlmöglich?

Warum steht da wohl Auszug aus Balance of Force^^ ? (so dritte Zeile)

Ist auf Sebulbas Trainingseite zu finden, wo das da herkommt gibts noch mehr. :)

MFg sSyXx

Liz Vicious hatte ich bereits reingestellt, jedoch muss ich sagen, ihre Prons sind nunja recht langweilig und sie sieht dort wiederrum eher etwas nunja... schlechter aus, erträglich aber sicher kein...

Hier mal noch eine "recht" hübsche, sieht in echt bissl schlechter aus, aber durchaus ok...^^

82713

MFG sSyXx

Die CX300 habe ich doch wieder gestrichen, fürs Rennen sind sie eher ungeeignet, man hört beim Musikspielen nicht mehr viel, wenn die Kabel an der Kleidung schrammen. Sind eher fürs gehen und sitzen...

Ob sie für Joggingzwecke nun optimal sind ist ne andere Frage, die normlen Ohrstecker sind luftiger, aber rutschen mehr und potenziell fallen sie dadurch schneller aus dem Ohr, die In-Ear Variante...

Bei Klimmzüge stagniere ich schon sehr lange, komme nicht über die 10, falle eher ab und mit Zusatzgewicht, werdens dann ganz schnell geringe einstellige Wiederholungen.

Banddrücken ist schwer zu...