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Hallo Leute,
War heute beim Orthopäden, welcher meinte dass ich eine muskuläre Zerrung im AC-Gelenk habe.
Er meinte aber ich kann ruhig weiter Sport machen.
Daher reine frage:
Welche Übungen...

Danke schonmal für eure Antworten!
Ich bin mir nicht sicher woher der Schmerz strahlt, kann nur sagen dass er eher bei seitlichen Bewegungen der Schulter Auftritt. Bei Bewegungen nach vorne oder...

Hey Leute,
Kurz zu mir: bin 20 Jahre alt und mache seit einem halben Jahr wieder Kraftsport, habe im Alter von 15-17 regelmäßig Kraftsport ausgeübt, aber durch Beginn meines Studiums fehlte mir die...