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Art: Beiträge; Benutzer: YC!

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    Fettzellen bestehen aber auch zu nem guten Teil...

    Fettzellen bestehen aber auch zu nem guten Teil aus Wasser. Weiß jetzt nicht wie genau, aber das muss da auf jeden Fall mit rein.
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    Wichtig: Richtig trocken?! Ich find die Form schon derbe!...

    Richtig trocken?! Ich find die Form schon derbe! Starkes video!
  3. Ich denke nicht, dass du mit Stoff die Defizite...

    Ich denke nicht, dass du mit Stoff die Defizite ausgleichen kannst, die du aufgezählt hast. Ich finde die Beust auf jeden Fall gut und den sixpack und die Teilung in den quads hat ja nix mit Stoff...
  4. Thema: von HIT zu Pitt

    von YC!
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    Negativ-Schrägbank kommt von der Bewegung den Dips wohl am nächsten. Ansonsten bin ich auch der Meinung, dass man MP dafür nehmen kann und mit beiden Möglichkeiten gut aussehen kann. ;-)

    zum...
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    Der Ganze Hick Hack mit der biologischen...

    Der Ganze Hick Hack mit der biologischen Wertigkeit ist doch ohnehin Schall und Rauch.
    Erst recht, wenn man weiß, dass es mittlerweile ein Bewertungssystem gibt, das als moderner und treffender...
  6. Thema: PITT anfangen!

    von YC!
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    Ich find den Plan brauchbar. Aber sobald man...

    Ich find den Plan brauchbar. Aber sobald man nicht wortwörtlich jedes Wort nachplappert, hat man hier direkt immer ein paar Leute, die einen zurecht weisen wollen. Im Übrigen war das auch sicher...
  7. Thema: von HIT zu Pitt

    von YC!
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    http://img337.imageshack.us/img337/9674/bbauch.jpg...

    http://img337.imageshack.us/img337/9674/bbauch.jpg
  8. Thema: von HIT zu Pitt

    von YC!
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    Schön wär´s. ;-)

    Aber Waden sollten schon mit rein. Is ja auch ne Muskelgruppe, die man einfach super irgendwo einstreuen kann, allein schon, um ner anderen Muskelgruppe grad mal etwas Erholung im...
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    ICh find´s so geil, dass hier ne komplette Seite nur darüber gelabert wird, was jemand nun drückt oder nicht. Hier findet man noch wahre Bodybuilding. :D

    Wie ihr ausseht, is ja eure Sache. Ich...
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    Du hast nirgends ne Übung für den Beinbizeps drin. Warum machst du eigentlich in keiner Form Kreuzheben?
    Und warum machst du 2 Isos für Bizeps aber keine für den Trizeps?
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    70 x 70 und dann bei den 80kg nur noch 50 wdh...

    70 x 70 und dann bei den 80kg nur noch 50 wdh gepackt? ;-)
  12. Thema: Bitte um Bewertung

    von YC!
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    Wie kommst du drauf, dasser Anfänger is?
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    Wegen knackenden Gelenken zum Orthopäden, das hört sich an, als würdest du´s mit dem auf die Gesundheit Achten manchmal etwas übertreiben. :salook:

    Korrekt ausgeführt, sollte das Kreuzheben...
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    Is so geil, wie hier spekuliert wird, obwohl...

    Is so geil, wie hier spekuliert wird, obwohl NIEMAND von euch weiß, wie er grad aussieht. :rofl:
  15. Thema: BodyForming

    von YC!
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    Naja, das mit dem Ausreden suchen klappt ja...

    Naja, das mit dem Ausreden suchen klappt ja schonmal ganz gut. :D

    Nee, im Ernst: Ich bin sicher, dass der Wille ne gute defi zu bekommen dann bald auch wieder so groß wird, dass du deine...
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    derbe...:shock:

    derbe...:shock:
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    Und was is mit PITT? Wir trainieren mehrere...

    Und was is mit PITT? Wir trainieren mehrere Minuten im Satz und trotzdem isses Hypertophie.
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    Findet ihr das tatsächlich soooo gut? Die Hälfte der Bilder is komplett verzogen. Ich finde, da kann man ganz schlecht einschätzen, wie das mal aussieht, wenn´s komplett runterdefiniert is.
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    Die Streifen im unteren Rücken sind einfach mal geil.:-)

    Wenn er die auch noch im gluteus hätte, könnte er wohl noch mehr reißen, da achten die Amis ja sehr drauf...
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    Hast du mal versucht, die Klimmis vorm KH zu...

    Hast du mal versucht, die Klimmis vorm KH zu machen? Also wenn ich´s so rum mach wie du, dann bekomm ich bei den Klimmzügen einfach nix mehr auf die Reihe.
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    Tut man wohl. Das is ähnlich wie bei Überzügen. Je nach Ausführung bekommt die Brust bei Zugübungen auch gut was ab.
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    Zu Besuch in der Heimat, geh mit nem Freund...

    Zu Besuch in der Heimat, geh mit nem Freund pumpen, der in dem auch Studio arbeitet.
    Er fängt n Gespräch mit nem Kunden an, der grad am pumpen is.

    Er: "Das sind jetzt aber schon ganz schön...
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    Keine Schwächen, aber auch kein WOW-Effekt... Er hat halt iwie auch keine Muskelpartie, die ihn von anderen abhebt.
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    Joa, sieht doch gut aus... Das einzige, was du...

    Joa, sieht doch gut aus...

    Das einzige, was du noch verbessern kannst is, näxtes Mal noch coolere Handschuhe zu nehmen. #popcorn

    Achja: Wie siehts mit Beinen aus? Oder wenigstens paar...
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    Ich hab ehrlich gesagt auch sonst noch niemand...

    Ich hab ehrlich gesagt auch sonst noch niemand 50kg curlen sehen.

    Außerdem gehts ja auch um ne gewisse Verantwortung, wie schon erwähnt wurde. Wenn jemand sowas Dummes vorhat, ohne zu wissen, was...
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