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Ok...Koffein, Vitamin C und Ingwer alleine auf nüchternen Magen sind problematisch (ich finde witzig dass Ingwer of gegen Übelkeit empfohlen wird wenn es doch häufig das Gegenteil bewirkt...). Dazu...

Theoretisch könnte die entwässernde Wirkung zu Gelenkschmerzen führen. Wenn dem so wäre (dazu muss man aber wohl arg trocken sein), dann hilft auch kein Tomatosa oder wie das heißt ;)

Aber ich finde es etwas schwierig, alles was man irgendwie merkt jetzt dem Diffusa zuzuschreiben. Wenn man mal z.B. nicht schlafen kann oder gut oder schlecht drauf ist oder ein gutes Training hat,...

Das alles spricht für eine sehr gute adaptogene Wirkung, besser als Rhodiola, Ginseng und Co... Mal gucken, ob sich der Eindruck weiter festigt, aber ich bin optimistisch. Wundert mich nur, dass noch...

Zwei Sachen sind mir heute aufgefallen und bestätigen das was hier schon mehrfach genannt wurde: Ich habe 500mg vor einer kleinen Radtour zum Freibad eingenommen (dazu gabs nur den üblichen...

Die ersten Versuche mit 250-300mg waren erfolgsversprechend, insbesondere was Stimmung und Laune angeht. Habe das Gefühl, dass es diesbezüglich mit Ginseng kombiniert gut wirkt.

Leider zickt meine...