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Art: Beiträge; Benutzer: timmit

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    Wichtig: Hi DSG, Da hast du wohl recht haha :D Das mit...

    Hi DSG,

    Da hast du wohl recht haha :D
    Das mit der zweiten Übung behalte ich auf jeden Fall im Hinterkopf, vielen Dank!

    Wenn ich mal Zeit habe bekommst du ne PM, dann können wir das gern mal...
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    Wichtig: Hallo DSG, teste PBs nun schon seit knapp 10...

    Hallo DSG,

    teste PBs nun schon seit knapp 10 Wochen und es fühlt sich Hammer an und macht richtig Spaß!

    Seit 2 Wochen kann ich in 3 Studios trainieren, was die trainingsplanung "komplizierter"...
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    Was an dieser Stelle vielleicht ganz gut passt: ...

    Was an dieser Stelle vielleicht ganz gut passt:

    Wie wählt ihr das Gewicht NACH einer leichten woche?

    1.)Gleich wieder vollgas weiter, also bei dem gewicht bei dem ihr vor der leichten woche...
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    :ohmeister: Danke für die ausführliche Erklärung!:-)
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    Hallo kleberson, das ist jetzt lustig, genau...

    Hallo kleberson,

    das ist jetzt lustig, genau das hab ich vorgestern gemacht bei butterfly:)

    Was ich bei deinen plänen gesehen habe, ist dass du nicht alle übungen schwer machst in einer...
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    ok, danke! :)

    ok, danke! :)
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    .. was ist da dein bevorzugter...

    .. was ist da dein bevorzugter wiederholungsbereich?
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    Hallo Leute, was ist eurer Meinung nach die...

    Hallo Leute,
    was ist eurer Meinung nach die beste Art, einen Ordentlichen Pump in den Muskel zu bringen während den leichten einheiten?
    Das gefühl eines richtig schönen Pumps wurde unter anderem ja...
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    Danke auch von mir :)

    Danke auch von mir :)
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    OK ne eigene Einrichtung ist natürlich der Hammer :)

    Wie trainierst du deine Unterarme?
    Ich habe mir so eine rolle gebastelt mit der ich das Gewicht aufrollen kann.
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    Hallo Tim, Unterarme machst du nicht? Bei mir...

    Hallo Tim,
    Unterarme machst du nicht?
    Bei mir hinken optisch die Unterarme verglichen mit den Waden hinterher^^
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    Hallo zusammen, dieser Thread und der "Pitt...

    Hallo zusammen,

    dieser Thread und der "Pitt Push/Pull/Beine"-Thread sollte sich jeder der nach PITT trainiert mal durchlesen, hier wird echt hammer input gebracht:)

    Habe aber auch ne Frage...
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    Hallo Bach,

    unabhängig von der Griffbreite würde ich dir empfehlen, die Höhe der Sitzes so zu wählen dass du mit ausgestreckten armen gerade die Stange umgreifen kannst. Anschließen erstmal...
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