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ich hab das über ne formel manuell ausgrechnet ... bet ich lass das mir nochmal durch den kopf gehen :-)
aber ich hoff das du oder dein rechner falsch liegen ... ansonsten wär ich ja schon so gut...

meinst du? ich find dein rechenexempel ein wenig "hochtrabend" nicht böse gemeint, aber wenn du nicht schon etliche wettkampf-diäten hinter dir hast glaub ich nicht das du mit 1-2kg muskelverlust...

15 -16 ... drunter denk ich sicherlich nicht ... aber wunder dich nicht wenn nicht allzuviel übrig bleibt wenn du pech hast ...

bb-scene sommerfest kuckst du hier :-)

das ist in trossingen ... ein katzensprung, sind knapp 200 km von dir :-)

sorry ... 5 = % ... hab die "hochdings" taste nicht gedrückt :))
denke auch das die sache mit caliper passen wird ...
von wo bist du denn? wenn es dir möglich is komm halt auf´s sommerfest ... da...

willst du mal meine "rundlichkeit" um den bauchnabel rum sehen :D da kann ich anspannen und es ist trotzdem nur ein schatten bei den oberen bauchmuskeln zu sehen ... :sorg:
wenn das bei dir 15...

ich würd sagen deine fettwaage lügt oder sie hat nen verhältniss mit dem kühlschrank :D
aber 15% sind das im leben nicht :-) und warum sollte die messung mit dem caliper nicht passen? is doch mit...

ich weis, aber trotzdem :) ich bin halt ein schwächling ... aber einer mit muskeln "gg"

ich biete 18-19%

aber bist du sicher das die kraftdaten stimmen? ich bin 176 bei gleichem gewicht und annährendem fettgehalt und trainiere mit knapp der hälfte ...