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Hab das "Tigersystem" auch mal so ähnlich gemacht, Training dauert 1,5x so lange, aber es ist auch wahnsinnig geil, wie dir das beim Aufwärmen als mittelschwer empfundene Gewicht, beim Dropsatz, dann...

Gib alles !! :)
120kg will ich auch die Woche "antesten", aber erst Fr/Sa !!

Ich drücke dir die Daumen, sollte aber bei dir drin sein !
Ich krieg ja grade so 92,5kg 3x5.. :)

Ansonsten: Du...

hey, oro :)
Das mit dem wechseln klingt vernünftig, hab auch mal beim CF - Wod frontkniebeugen gemacht, ei ei ei da musst ich ja ganz schon runter mit den scheiben.. Aber laut dem Hr. Rippetoe sind...

Sag mal Oro, warum machst du eigtl FKB?