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Kein Ding, hatte das auch mit dem steifen Nacken und so ganz gut in den Griff bekommen.

Finde deinen Nacken ziemlich überstreckt. Schau doch lieber auf nen Punkt vor dir auf dem Boden, so dass dein Kopf ausgerichtet ist, wie bei einem neutralen Stand und schau, dass dein Nacken während...