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ist schon paar tage her, aber....

....hab jetzt mal ne andere Pose gemacht- ist der Nacken jetzt immernoch schwach? Trainiere ihn schon länger nicht extra. Wenn er schwach ist fang ich aber woeder...

Ja ******* Kamera, an Licht hats eigentlich nicht gemangelt...
Kann ich vll mal nachliefern das Bild, jetzt bin ich aber zu faul gerade

gruß

??? Ist auch keine Pose die den Nacken betont...

Sommer 2006 und Sommer 2007 gestern. Schlecht geposed

oh sorry! Dacht ich habs dazugeschrieben.. war ein Maxversuch nach 19 Monaten Training. gruß Die 200 möcht ich dann zu ner kalten Jahreszeit knacken

Das sind 180kg. ich selbst bin 85kg leicht und 1,72 oder 73 groß....
Bin aber kein Powerlifter oder so...mein Ziel ist einfach ne bullige Optik..also massig, aber nicht fett sein, bisschen Kraft...

auf pump.....von heute.

Es sei dir verziehen :-)

Nicht schlecht ;) Vom Fetti zum Sixpack

Weiss nicht...Beim Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln spüre ich dei Brust von den freien Druckübungen bis jetzt am besten. Mit der Langhantel geht bei mir garnichts...Mit der Langhantel ist es total...

weiß nicht ob das jetzt ernst war aber ich bin keine 30 Jahre...werde im Juni 19...gibt User die mich persönlich kennen

Gruß und gute Nacht

Hi!

Ja richtig, Bizeps ist echt ein Müllhäufchen- sehr kurz und flach, Trizeps is aber ganz gut )=

Brust ist auch schlecht....

Weiss nicht was ich wegen dem Bizeps machen soll!
Ich...

Selbstauslöser....

18 Jahre
1,72m
85kg
Massefan ;)

edit: hmm ich verstehe nicht wie man hier smileys setzt...der eine gerade eben war zufalll..egal

Wo is an dem Bild was gefaked? Erlich jetzt...ich sehs nicht.

Zum BIld....selten einen so langen Trapez gesehen...geht ja über die Hälfte des Rückens. geilo