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Also bei soviel guten Leuten traut man sich ja fast nicht was rein zu stellen.
Weiter so.

Hey erstmal vielen dank für eure Kritken.
Ja würde auch ganz gerne noch ein paar kilo drauf packen. Problem is ich fühl mich mit meiner wampe einfach net wohl. (Des bild schmeichelt) :)
Liegt...

Danke das hört man gerne. :)
Aber jetzt heist es erst mal noch ein paar kilo (Fett) runter und dann ab Herbst hau ich wieder rein damit da mal ein bissel was drauf kommt.

so will auch mal wieder. Oh mann da hab ich noch vieeeeeel arbeit vor mir :D

So dann trau ich mich auch mal.

@tradersworld: Also ich kann mir auch fast net vorstellen das des innerhalb von einem monat passiert ist.
Da würde mich doch der Trainings- und Ernährungsplan interessieren.