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sieht gut aus :-)

absolut massiv und trotzdem eine super defi ... das ist unfair !! ich sehe entweder massiv ( kfa ca. 20 - 25 ) aus, oder defi wobei man , wenn ich einen pulli trage , nichts mehr sieht . :sorg: !...

finde die bilder schlecht ,vielleicht kann dir einer dabei helfen dann erkennt man mehr :winke:

größe 191cm, gewicht 88 kg , OA 43 cm ...

nein , alles nur hobby für mich . denke bühne dafür habe ich zuviel schwächen , nacken , schulter ... , aber danke für die blumen :-)

heute morgen im studio .... ca. 4.30 uhr also noch müde:))

also ich würde sagen auf jeden fall mehr als sechs kilo ! ist , denke ich aber auch bischen veranlagung wie die bauchmuskeln rauskommen

trainiere schon viele jahre , aber erst seit im verhältnis kurzer zeit wirklich mit ernährungsplan usw. ich bin 35 J. :sorg: , schon !

hier nach einem jahr nach neuem EP .... , habe in dem Schätz - thread mal nach dem kfa gefragt . bin mal gespannt :-)

einfach eine super form . arme und schultern super proportion . habe schon öfter fotos von dir gesehen , immer wieder eine motivatin . vielleicht stelle ich mir das bild auf den nachttisch :)) ....

sehr schön :oo:

wie gross bist du bei deinen 100 kg ?