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Was für ein Contest? Kumpel von mir hat 1986 den Titel "schönster Bierbauch Offenbachs" geholt.
Bei Bedarf stelle ich gerne Kontakt her! ;)

on topic: pics? :D

Bin auch dabei -allerdings 4 Monate ohne Beintraining! :)
19909

Naja, es gibt ein paar strukturelle Gegebenheiten, die ich so akzetieren muss - Deine Hüfte ist halb so gross wie meine. ;)
Gewicht ist in etwa gleich geblieben, Fett in den letzten Wochen wohl aber...

1822718228

In Mailänder Hotelzimmern wirkt man immer ein bisschen grösser. ;)
Aktueller Stand 98kg - nach 10 Wochen ohne Beintraining.

Ich kann verstehen, dass Dich das Thema nervt und hätte es auch nicht wieder angesprochen, wenn Du nicht das Thema nochmal angesprochen hättest. Aus meiner Sicht mehr als unsouverän ("Ich habe einen...

Die Tatsache, dass Du es nicht kommentierst, lässt sie sicher nicht verschwinden.
Subtile Kritik verstehst Du anscheinend nicht. Insofern reflektier einfach mal das Feedback in Ruhe.
Totschweigen...

@Neumann: Das Thema Gyno hast Du ja außen vor gelassen. Dürfte auf der Bühne auch negativ gewertet werden, oder?

Hej Schnulle,
wie siehst Du denn die die Pics von nuemann10laender?
Ich werfe ja niemandem etwas vor, habe lediglich meine Wahrnehmung verbalisiert und dies auch als Frage formuliert, da ich nur...

Form ist super. Sieht aber nach Gyno aus oder wirkt das nur so?

Gut, geht vorwärts! :daumen:

wieso?
Kommt auf die Ziele an und das sind die 5000m unter 20Min zu laufen, Nürburgringlauf ordentlich und zum Abschluss noch einen Marathon. Und bei dem Training gehn die Haxen an die Grenze....

1,89m

@Maxi: Beinchen anbei - lass jetzt im Sommer Beintraining weg, da ich viel Radfahre und laufe.
Soferns die Sehnen zulassen. :D
15163

Jetzt mit 100kg - für Loki! ;)
15155

Schöner redneck! ;)

@DWfan: Du wirst doch gecheckt haben, dass es hier keinen Sinn(zumindest wenn die Intention anerkennung ist) macht pics zu posten, die nicht in die Nähe von KF< 12% kommen und...

Top wie immer! :D
Was für einen Plan fährst Du momentan? Noch MMA lastig? Oder biste doch voll in crossfit eingestiegen und verdankst alles dem System. ;)

Kann ich nur zustimmen!

DWFan gibt sich wirklich Mühe in letzter Zeit und hat sich körperlich und im Umgang hier im Forum verbessert.
Da muss aber noch mehr kommen und ich denke das wird es auch!...

Sieht gut aus - und wie Thomas D. in muskulös und ohne Tattoos! :D

Zieh doch den Push/pull 2er Split mal 8 Wochen durch! Wenn er nicht schockt gehste eben aufn 7er Split hoch...

PhillipAlex Postet keine pics, aber Du merkst doch am Inhalt seiner Posts, dass er...

Klare Verbesserung zu den Pics, die ich im Kopf hatte.
Allerdings fehlen da ca. 20kg reine Muskelmasse, um Deine grosse Klappe zu rechtfertigen.

:rofl: .....

Oha, hatte ad hoc auf den Neckarstrand getippt! ;)
Top!:d_up:

Wie lange bist Du dort am Start?

Über Ernährung sabbeln kann jeder. ;)
Darfst Du nicht mit der Umsetzung gleichsetzen.
Meine Erfahrung: Wenn ein Athlet die Ernährung voll im Griff hat, ist dies in puncto Training mit Sicherheit...

Wieso stellen die Körperkläuse in Deinem gym für Dich eine Referenz in Sachen Ernährung dar?
Ich verstehe diesen Gedankengang nicht. Viel sabbeln kann jeder und das ist bei der Ernährung sicher noch...

Battle ist doch super, fehlt nur noch ein DWfan Würze!
@totaleKante: Hast Du ein paar wadenpics, die Du posten kannst? ;)

@Maxi: In der kurzen Zeit bist Du auf jeden Fall explodiert! Ich bin auf...

Im Nike Schlübba?!:shock:
Biste nicht mehr in Herzo am Start?

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Aktuelle pics aus dem Urlaub - 102kg