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eichi lebt noch :zunge:

gibts mal paar aktuelle pics? :)

sehr hübscher trizeps #popcorn

wie dick is der liebe denn?

sieht jetz net schlecht aus aber bei so nahaufnahmen erkennt man wirklich wenig

daten ?

n bissl cardio oder ne kleine diät würde dir wahrsch ganz gut tun , dann würde das ganze wesentlich besser aussehen

bei so viel schattenspiel wird einem doch schlecht T:

warum machste die taille net gleich ganz schwarz :salook:

@baschno , wieviel war er denn vorher? definierte 39er sind doch auch schon was :zunge:

hey baschno die veränderung ist wirklich krass! sieht aus als ob du ne wachskur in der diät hinter dir hättest :salook:

unglaublich was ein guter kfa so ausmacht

maße wären noch interessant!

auch wenns mmn ein klein wenig prollig wirkt , ne super form :zunge:

gibts au bein- und rückenpics?

also ich find du hast mal wieder ne top form , die schultern kommen sehr assi rüber , brust wirkt bissl schwächer als der rest aber sonst top... sonst wieder richtig gesund? :)

was sind denn das für üble disbalancen in den kraftleistungen !?

da stimmt doch was net

20-30kg mehr im beugen als heben und bankdrücken nur 60?

warum postet du überhaupt 1 jahr altes foto...

so wie du dich am wohlsten fühlst #popcorn

ich mache eig auch nur low fat diät aber bei mir warens am anfang schon paar kg mehr aber hauptsache ist eig dass es saubere kg sind

halte uns mal...

du hast in 4 wochen nur 2 kg abgenommen ? :gruebel:

wie lang soll die diät gehen , 1 jahr?^^

ich glaube dein defizit is bissl zu hoch , grad am anfang verliert man wesentlich mehr

ansonsten...

hui heftiger rückenstrecker , front so lala

schlechte belichtung aber auch für ich sagen ;)

genauso SO muss finde ich eine brust aussehen

nicht allzu prall sondern schön in die weite gezogen , einfach nur hammer

ja batistalook irgendwie ne?^^

und sepp wie läufts ? schon ordentlich zugelegt? ;)

btw mehr pics und kraftdaten ! beine sind sicher hammer

sieht hammer aus , pittest du immernoch ? du warst das doch oder?

front sieht gut aus !

hoffe beine und rücken werden langsam was :-)

in paar jährchen wird das sicher n super paket

prox , wie immer top :salook: :-)

geile bizepsadern auf pump is das sicher hammer

sieht gut aus mr.olympia :-)

paar daten sonst ? kraft , alter , trainingsdauer ?

ansonsten sind die posen ein wenig ungeeignet , du würdest sicher besser rüberkommen mit paar netten frontalen...

ach das hab ich doch schon lang gesagt , ich hatte ja paar schnappschüsse da , richtige form fotos will ich atm nicht machen , hab in 1 monat wieder ne schöne knie op , konnte halbes jahr kein KH /...

tobstar klasse , denke 42 OA und die daten is klar dass da kein stoff im spiel war / ist

trotzdem eben ne super form

georgy... wie kannst du eig immer so rumheulen du wärst ständig verletzt...

was eine traumhafte taille in verbindung mit DEM rücken :D

huiii sehr geile defi :)

noch paar kg drauf und das sieht echt monstermässig aus , paar daten? u.a kraft

na viel is da noch nicht dran aber dank WKM wird das mit der zeit wohl schon was :-)

scheinst ja schön beine zu trainieren , weiter so

daten?

da erkannt man doch wirklich nichts

sieht aber sehr dünn aus was man noch grad so erkennen kann