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Jep.........

Arme ohne Pump so 41 cm. Bin 173 cm groß und wiege derzeit etwa 77,x kg.

Super! Was soll man dazu noch sagen...


Ist kein Scherz. Aber ich glaube die Diskussion hatten wir schon. :D

Welche Diskussion?

Wie sagt man so schön: Ich habe halt ne dicke Haut. :)

So gefalle ich mir auf jeden Fall besser als wie vor einem Jahr.
So lange man die Bauchmuskeln noch ansatzweise sieht, ist das für mich vom...

Ein Bild nach dem Training...

Niemals. :gruebel:
1,60 m mit 70 kg sähen meiner Meinung nach etwas anders aus - und auch noch bei der Defi...
Er ist sicher größer als 1,70 m.

Hmm, also ich habe innerhalb weniger Monate über 6 cm Umfang (Anfängerbonus) auf die Oberschenkel packen können und bei mir ist das mit den Hosen mittlerweile zwar auch ein Problem, aber irgendwie...

Ein Schnappschuss mit mittlerweile um die 70 kg....

Meine Brust könnte irgendwie noch mehr vertragen.

@Fabi01: Der KFA ist gut. An den Beinen ist auch nichts auszusetzen. Sieht sehr gut aus!
Wie sieht dein TP aus? Würde mich mal interessieren. Ist der hier irgendwo zu finden?

Ja, deswegen ja das nur in Anführungszeichen. Dass das eine gute Masse ist, ist mir schon klar. Aber es gibt ja immer wieder diejenigen, die sagen, man sehe nur "breit" aus mit viel Masse und...

Und "nur" 88 kg auf 186, da sieht man mal wieder, dass Gewicht bzw. Masse nicht alles ist.

Von denen hast du nichts zu befürchten, die schleimen sich alle nur ein. ;-) *rutsch*

Was deine Leistung natürlich nicht schmälern soll!

Ja, klar, aber mit nem niedrigeren KFA wird's dafür besser aussehen. Ist jedenfalls meine Meinung. Man muss ja nicht unbedingt so weit runtergehen, dass man ein Model-Sixpack hat. ;)

Ich schätze mal, bei 7x kg dürfte das Ganze deinen Vorstellungen entsprechen... Und da du ja wohl Beine hast, wären 60 kg sehr tief gegriffen. ;)


Zum Glück bin ich ein 67kg-Experte. :D

Ich glaub 96 kg auf 1,85 m sehen ein wenig anders aus. ;)

Sokra, ich antworte dir mal lieber per PM, da es hier im Bilderthread sonst etwas offtopic wird...

Ich misch den Quark immer mit Apfelsaft/Orangensaft oder anderen Säften. Geht dann viel einfacher...

Oder einfach viel Zitrone rein und ein Schuss Olivenöl.

Klar, das meine ich ja! Aber die meisten in den Fitness-Studios, auf der Straße oder in den Schulen sind nun mal typische "Discopumper-Vollspackos", also "Otto-Normalpumper".
Und du musst zugeben,...

Natürlich hat es damit was zu tun?!
Warum fangen denn die meisten Jungs mit BB an? Bestimmt nicht nur, um einen Ausgleich zur "harten" :D geistigen Arbeit in der Schule zu haben... Die meisten in...

Dann hast du was wirklich nicht mitbekommen. Ist übrigens nicht nur in Deutschland so. ;) Was meinst du denn, warum es heute z.B. unter den Mädels viel mehr Magersüchtige gibt als früher?!
Oder...

Sieht super aus! :daumen:


Liegt halt am immer stärker werdenden Körperkult. Die Mädels hungern sich früher runter und die Jungs bauen früher Muskeln auf. :)
Hat auch einige Nachteile, sodass...

70 kg und die Defi hätte ich auch gern. ;) Dauert aber wohl noch ein wenig. :))

Habe zwar seit Anfang August auch wieder 2 kg zugenommen und bin nun bei 66 kg auf 173 cm, aber ich frage mich...

Mach auf jeden Fall Klimmis! Trainierst du zu Hause oder im Studio? Im Studio dürfte das ja kein Problem sein und für zu Hause kann man sich ein Türreck zulegen...