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Hallo
ich Trainiere zuhause (hab eien Turm, Bizepsbank und diverse Hanteln),
und mich würde intressieren, wie ihr den unterschied findet ?
4x die Woche a 1,5 Stunden
zwischen den bildern liegen...

Hier mal ein aktuelles Bild von mir.
Habe mit dem Trainieren im Februar diesen Jahres angefangen.
Letztes jahr wog ich noch 93 kilo und momentan steh ich bei 75 und bin echt ganz zufrieden mit der...