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wäre mal froh gewesen wenn bei meinen pics jemand einen Beitrag machen. Bisschen unhöflich von dir aber nein finds nicht so schlimm mit dem Trizeps musst auf jedenfall noch dran Arbeiten. Hast du nur...

Alter: 17
Grösse: 1.77m
Gewicht: 73 kg
Bankdrücken: 95kg
Kniebeugen: 110 kg
Kreuzheben: 120 kg
Körperfett weiss ich nicht bin jetzt 1,5 Jahre dabei aber erst wieder richtig seit 7 Monaten.

Hej hatte noch vergessenen zu Fragen was meint ihr wo sind meini Schwachstellen? Wo habe ich Verbesserungspotenzial sieht ihr unregelmässigkeiten? Ich denke meine schwächen sind die Waden aber...

Na wie siehts aus: Alter 16 Wiege 74 Kg Grösse 1.77

1 Jahr training