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is recht oida is recht

ohje es gibt doch tatsächlich noch Leute die glauben man bekommt seine Arbeit hinterher geschmissen echt faszinierend das muss am kulturellen Kreis liegen oder an der eigenen Dummheit

:professor: Forum lesen !

:professor: Apfelsaft gibt Bärenkraft !

Wenn du 100KG auf 187cm gewogen hast, dann hätte ich an deiner Stelle einfach nur trainiert ohne Diät.
Ich kenne mich da nicht gut aus da ich mein Gewicht halte, ich würde dir aber raten langsam...

sei dir da mal nicht so sicher !

Genau so eine Antwort habe ich erwartet, danke für deine Bestätigung !

achja? Begründung ?

Also bei deinem alter an eine Diät zu denken finde ich etwas unpassend, da dein Körper ja noch Kalorien ohne ende zusätzlich zum Training für den Wachstum braucht... und so ein kleines Bäuchen...

hehe ja schon klar, weiß schon bescheid von welcher Sorte du bist...

und mal im Ernst...

nein du wirst dich verpissen Mister Rapiest

Wer bist du bitte ? Hast dich im Forum vertan ? Wir sind hier nicht bei den Schmuchteln

Ich wette 95% aller Geschichten hier über Frauen sind entweder Wunschdenken oder einfach der Drang nach Aufmerksamkeit !

Bleib beim Krafttraining und übertreibe es nicht mit den Gewichten du solltest bedenken das dein Körper bis zum 18. Lebensjahr im Wachstum ist.
Irgendwann wirst du dir sagen; zum Glück bin ich dabei...

Aha und wer hat dieses falsche Bild? Ich nicht, next pls...

Wie alt bist du ?

Das hat jetzt mit Sicherheit einige brennend interessiert !

Das Öl verhindert doch nur das der Shake nicht sofort im Magen verdaut wird

Wenn es nämlich nicht so wäre, würdest du dich freuen das es auch Männer gibt die sich mit "Frauenproblemen" auseinandersetzen...

Du hast es doch selber geschrieben das am es am Bauch ca 1 cm rein geht, und was für Muskeln sind das dann? Kommste selber drauf? Na Bauchmuskeln Junge was denn sonst ?

Außerdem wirst du in ca 10...

Habe gehört das Geld ging nach Griechenland :evil:

Tja falsch gedacht, aber wenn es dir nicht passt dann überlese doch einfach die Tipps von den Männern du bist sicher auch so eine die denkt wir kommen vom anderen Stern...

Das unterscheidet dann wohl einen Gelegenheitstrinker von einem Nichtalkoholiker oder du hast eine gute Regeneration :zunge:

Bist du wahnsinnig geh zum Arzt aber zackig !

WhVQybS3et0

Versuch doch einfach mal jeden Monat ein Bild von dir zu machen, das kannste doch bestimmt? Und dann wirst mit Sicherheit Erfolge sehen ! Und natürlich essen essen essen und richtig trainieren wenns...