Suchen:

@acbb und @chillsolutions
Danke Leute!

Ich werde versuchen, mich daran zu halten.

@burtscha

Wenn Du ganz auf Ballaststoffe verzichtest, wirst Du schon sehr bald ganz arge Verstopfungen haben.
Kannst Du ja mal probieren und eventuell deine Erfahrungen posten. :zunge:

Wo kann man es kaufen?

Ich finde das auch.
Ich achte schon seit geraumer Zeit darauf nur Freilandeier zu kaufen.
Ein wenig teurer vieleicht, aber es ist wirklich das richtige. Und die schmecken auch besser.

@acbb

Machst du eine Lowcarb Diät oder zählst Du einfach Kalorien?
Wieso ich das frage? Ich weiß nicht genau, ob man Refeeds allgemein bei Diäten machen kann oder nur bei LowCarb, wo man...

Sag ich auch! Schmeckt wirklich lecker!

coole Seite, nicht nur für die Anabole Diät.

bei mir klappt die Suchfunktion wunderbar.

was hat deine Freundin denn gegen dicke Waden?
Ich finde, es gibt wirklich schlimmeres. Oder? :ratlos:

viel Glück!

Ich werde diesen Tread mit befolgen. Ich mache grade auch eine Diät, allerdings achte ich lediglich auf eine negative Energiebilanz. Ich esse von Allem etwas.
Vor 1 1/2 Jahren hatte...

Für mich macht er irgendwie den Eindruck,
er wäre Schwul.
Könnte echt hinkommen.

:soso:

Mal Spaß beiseite. Das ist eine wirklich gute Erklärung.
Aber wieso sich so viele Gedanken machen, wenn man Lust auf etwas
Süßes hat. Ich finde, wenn es Dich überkommt, dann fackel...

Erst einmal ausrechnen, vieviel Kalorien Du am Tag verbrauchst. Versuche diesen Link
http://www.buildingyourbody.de/energie/energie.html

:respekt:

Wenn Du dazu noch Diät machen willst, kann ich Dir nur raten genügend
Protein einzunehmen. (Bei der Frage vieviel Protein pro Körpergewicht scheiden sich die Geister. Das Mindestmaß...

Lieber chrisi1982, wenn Du diesen Ernährungsplan einhaltest, solltest Du
dich auf etwas schon frühzeitig einstellen. Ich sag nur Verstopfung!!!
Sie zu, dass Du da noch genügend Ballaststoffe...

Fett kann man leider nur insgesamt am Körper verlieren, d.h. nur Bauchfett zu verlieren geht nicht.
Es muss der Fettstoffwechsel angeregt werden.
Das tut man indem man dem Körper weniger Energie...

Remy Bonjaski hat diesmal nicht so überzeugt wie letztes Jahr.
Gegen Musashi hat er natürlich alle Runden klar gewonnen. Eine
Schande, dass noch eine Zusatzrunde gekämpft werden musste.
Ich...

genau das würde mich jetzt auch interessieren.

Ich habe vor 5 Tagen mit meiner Diät angefangen. Die sieht so aus, dass ich lediglich die Kalorien zähle; so dass ich immer einen Kaloriendefizit...

Ich finde
sexistisches gibs doch genug im Netz!
Man sollte nicht auch HIER mit diesem Sch*** konfrontiert
werden, wo man es nicht erwünscht!

Frauen sind WEIT mehr als nur Wichsvorlagen
für...