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Schlaf- und Essensentzug ist was anderes, als das was er beschreibt. Nochmal gucken bitte :professor:

Vielleicht ist es nur ein Verständigungsproblem, aber so wie du es schreibst, hat er es nicht...

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Der Normalo Stuart McDonald lässt sich von IFBB Athlet Jeff Willet trainieren. Von 27% KF bis zur Wettkampfform...