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lol du wirst...

A ) Keien ZEit haben um ins STudio zu gehen
B) absolut keinen Bock haben. (hört sich jetzt doof an ist aber so)

ICh hab mir meinen Spinnt auch voll gepackt. Das muss reichen.

Tut mir leid aber 17 und 37 find ich echt nicht mehr in Ordnung.
DAs ist echt schon krank

jo hast recht genauso wie du sagst ist es .

Viel Cardio, Bauchmuskeltraining . Aber viel mehr würde ich nichtmehr abnehmen. Du hast ja schon Idealgewicht.

Also eher jetzt statt Diät...

Wer hat den gesagt das sie auf Verhütung verzichtet haben.

Die Pille ist mit das sichertse Verhütungsmittel das es gibt nur so zur Info

Chuck Norris ist nicht nur Schauspieler. Jetzt vielleciht aber früher doch wohl nicht.

ich finde es eien Frechheit wenn man keien AHnung hat deise Menschen miteinander zu vergleichen

Sportschuhe (LAufschuhe), ganz normale kurze Hose, und ganz neu das Nike Pro vent Shirt entweder ohne Arme oder mit je nachdem was an dem TAg für Übungen dran sind.

Ich muss sagen best T-Shirt ever

Wür ich auch sagen.

Die Rückenmuskeln sind ja immer in Bewegung egal was für eine Übung du machst.
Das kann sehr unangenehm werden, gerade wenn du schwitzt.
AU´ßerdem wenn der Schorf frühzeitig...

ICh lass die Arme immer komplett durchgestreckt.
Anders geht es bei mir auch garnicht weil das Gewicht viel zu hoch ist um es mit dem Bizeps zu heben .

Rechen mal deinen Kalorienbedarf aus. (Bei Google suchen)
Und da musst du dann gut drüber liegen dann nimmst du zu. Also ca 500 Kalorien mehr.

Und erstell dir einen Ernährungsplan. Kannst dich...

man sollte Cardio und Muskel an verschiedenen TAgen machen.
Wenn es nicht anders geht dann sollte man Cardio vor dem Muskeltraining machen.

Ich nehme das nach dem Training, wenn ich Zuhause bin. Fertig.
Udn wieso kannst du keien Shake im Studio trinken ?
Geh doch in die Umkleide, wenn es im Trainingsbereich verboten ist

Wenn man abnehmen will udn gleichzeitig Ausdauer bekommen möchte, dann gibt es meiner Meinung nach nichts besseres als ordentliches Schwimmen.
Dh. ne ordentliche Brille kaufen und BAhnen ziehen

Ich mach das immer Pi mal Daumen.

Nimm ein großes Wasserglas udn kipp dan das Dextrose rein und dann runter auf ex.
Geht super.

Selbst schuld echt.

Wenn sie schon so etwas überreagiert, es dann noch schlimmer zu machen in dem man nen blöden Spruch bringt (Korken) und es dann auch noch zu topen indem man hinterherruft...

Also ich hab sie am Samstag in einer Disco wiedergetroffen. NAchdem ich ihr geschrieben habe wo sie den heute hingeht. Bin ich ganz zufällig auch mit meinen Freunden hin.:D
NAja ich bin dahin...

90 Euro für ein halbes Jahr.

Bin Student. Kh bis 54 Kilo und sonnst auch alles in massen vorhanden.

wenn nur er besoffen ist bringt es das doch icht wirklich was.
Ich meien man sabbelt dann nur *******, wenn man ne Vodka Flasche im Schädel hat und die Tussi denkt sich was geht denn jetzt.

Wenn...

Ne aber ich denke ich werd es lassen. Wie am Anfang geschrieben bin ich ja auch nicht so. Ich hätte schon ein sehr schlechtes Gewissen. Ich will ja auch nicht, dass man das mit mir macht !

Aber...

lol das währ ja irgendwie Lustig.

Nein wie gesagt war in Flensburg C1.Wenn das jetzt auch noch passt dann :shock:
Sie hat mir Sonntag Abend um 19.30 geschrieben das sie noch einen Freund hat.
...

Nein komme aus der Nähe von Flensburg

JA ich weiß das ich weniger hätte saufen sollen.
ABer ich trinke sonnst echt fast nie. Und jetzt halt mal wieder.

Naja genauso werd ichs machen. In der Disco sah sie garnicht so blaß aus....

So Danke für die vielen Antworten.
Ich kenne den Freund nicht. HAbe auch keine Informationen über ihn.

Ich werde am we einfach nochmal ein Gespräch anfangen und ihr versuchen wieder ein wenig...

Ja Hallo ich bins der Sebastian und ich brauch mal Rat.

Also ich 21 Jahre, männlich, gutaussehend:D

Ich war am Freitag mit meinen Kumpels unterwegs. All Inclusiv (Komasaufen)
Wir haben dann...

Zu Anfang ist es geil, aber nach bestimmt ca. 1 Monat wenn nicht früher wird es dich nurnoch ankotzen

Wir wollen jetzt mal nicht übertreiben.

Auf gesunde und Hygienische Lebensmittel zu achten finde ich nicht verkehrt.
Klar, es kann immer was drankommen aber wer denkt den schon wirklich sooo...